TS
tisumagis
Olahraga Sambil Lihat Pemandangan? Yuk Simak Tips Ini
Kamu merasa bosan dan ingin mencoba sesuatu yang baru? Mungkin mendaki gunung atau Hikingbisa jadi solusi untuk mengatasi rasa bosan kamu. Hiking adalah kegiatan menjelajahi gunung atau alam sekitar dengan medan yang memiliki keunikan tersendiri. Biasanya hiking bertujuan untuk sampai ke puncak gunung. Seperti olahraga lainnya hiking juga memiliki berbagai manfaat. Mengurangi stres, menurunkan kalori sampai menghilangkan pikiran negatif adalah manfaat yang bisa kamu dapat dari olahraga ini.
Olahraga ini termasuk olahraga yang ekstrem karena akan banyak rintangan dan medan sulit yang akan kamu lalui. Oleh sebab itu banyak hal atau persiapan yang perlu kamu perhatikan jika ingin mencoba olahraga ekstrem satu ini. Buat kamu yang mau coba hiking, langsung aja simak tips berikut ini!
1. Bawa perlengkapan yang memadai
Membawa perlengkapan adalah suatu hal yang wajib kamu ketahui ketika ingin mencoba olahraga ini. Karena medan yang dilalui akan sulit kamu perlu memakai pakaian hangat seperti jaket, sarung tangan dan sepatu gunung, membawa makanan yang cukup dan membawa perlengkapan lain seperti senter, tenda atau kompas adalah hal penting yang perlu kamu perhatikan jika ingin mencoba mendaki gunung.
2. Siapkan fisik dan mental
Memang kamu akan menikmati pemandangan yang indah saat kamu hiking, namun untuk menikmati pemadangan itu kamu perlu siapkan mental dan fisik kamu. Medan yang kamu tuju dalam perjalanan hikingakan sangat berbeda dari apa yang kamu bayangkan. Akan banyak tanah yang licin, tebing curam, jalan menanjak sampai udara dingin yang akan kamu temui. Oleh sebab itu persiapkan diri kamu dengan melakukan olahraga kecil sebelum mendaki gunung dan yang paling penting ikuti arahan mentor atau orang yang berpengalaman agar tidak terjadi hal tidak diinginkan.
3. Catat setiap data dari olahraga hikingkamu
Setelah mengetahui persiapan sebelumnya, jangan biarkan olahraga hikingkamu berujung sia-sia. Selain untuk mencapai puncak gunung, kamu juga harus perhatikan data dari olahraga hiking yang kamu jalani. Untuk mendapatkan hasil itu kamu bisa gunakan fitur 150+ Sport Modes dari Amazfit T-Rex 2. Fitur ini memungkinkan kamu untuk selalu update data lengkap berupa kalori, kecepatan sampai lama perjalanan hiking kamu. Masih tidak puas? smartwatch ini juga punya fitur Dual-band & 5 Satellite Positioning yang dapat melacak detail lengkap berupa jarak dan seberapa jauh perjalanan hiking kamu! Keren kan?
Gimana? Sudah tertarik untuk mencoba olahraga satu ini? Ingat ya, karena olahraga ini tergolong esktrem, keselamatan adalah satu hal yang perlu kamu prioritaskan! Perhatikan setiap langkah kamu, luangkan waktu untuk istirahat jika kamu merasa lelah dan yang paling penting temani olahraga hiking kamu dengan Amazfit T-Rex 2, smartwatch yang sangat cocok untuk kamu para petualang sejati! Yuk, coba olahraga satu ini! Salam sehat ya!
0
151
0
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Sports
22.9KThread•11KAnggota
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru