Saya tipikal orang yang jarang makan buah buahan dan sayur jadi jarang mengonsumsi vitamin. Tapi untuk menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit sangat penting untuk makan makanan yang bergizi dan juga mempunyai banyak kandungan vitamin yang baik. Ternyata banyak manfaat dari vitamin antaralain sebagai berikut ini:
1.Meningkatkan energi
2.Membuat suasana hati lebih baik
3. Mengurangi stres dan kecemasan
4. Menjaga kesehatan
5.dll
bila agan agan wati kesulitan maupun malas mencari buah dan sayur untuk mencukupi kebutuhan vitamin ada baiknya mengonsumsi multivitamin yang sudah banyak macamnya di apotek terdekat. Produk multivitamin yang bisa di konsumsi seperti   becom zet, Imboost, neurobion forte, caviplex, enervon c dan beragam jenis lainnya. 

demikian semoga bermanfaat.