TS
adindaptrarn
3 Tips Jitu Anti Gagal Buat Wujudkan Pola Hidup Sehat Saat Ramadhan!
Halo, GanSis! Puasa lancar? Udah mulai susah bangun sahur gak nih? Hahaha semoga ngga ya dan semangat terus!
Puasa emang jadi ajang paling menyenangkan buat mengubah pola hidup! Dari yang males bangun pagi, harus bangun buat sahur. Gak bisa nahan ngunyah pas kerja? Harus ditahan dong sampai sore dan kebiasaan lainnya yang mesti diubah biar ibadah makin lancar. Buat kita yang harus terus beraktivitas normal, mungkin terkadang terasa berat malah berubah jadi nggak produktif karena alasan lagi berpuasa. Kalau udah kayak gitu, rasanya gak baik deh karena ibadah ini bukan jadi alasan!
Photo By Suara.com
Nah, udah laper seharian, buka puasa pasti nafsu buat makan sebanyak-banyak dan gak ngeliat makanan itu sehat atau nggak! Ini nih justru bikin berat badan naik plus kesehatan jadi kurang termaintain. Makan gorengan dengan porsi berlebihan, minum minuman manis terlalu banyak, dan segala hal untuk memenuhi nafsu sesaat. Kebetulan ane punya cara jitu nih buat bangun pola hidup sehat Agan & Sista pas Ramadhan kayak sekarang! Yuk, langsung intip 
Awali Sahur Dengan Buah & Sayur!
Hari pertama sahur, rasanya semangat banget bahkan berjejer jenis makanan di meja makan. Makin berjalan rasanya makin berat dan ngantuk! Kadang malah ngerasa minum air putih aja karena gak ada tenaga buat bikin makanan. Wah, jangan kayak gitu ya, GanSis, karena kurang baik buat kesehatan tubuh kita. Salah satu jalan paling jitu tetep konsumsi buah & sayur ya dengan bikin jus atau smoothies. Sekarang udah banyak nih resep yang gampang, sehat, dan pastinya enak!
Photo By Alodokter.com
Masak Makanan Sendiri
Ketika kita membeli makanan di luar, kadang susah loh tau apa aja yang digunakan untuk membuat pesanan kita. Mungkin emang sih lebih instan dan cepet apalagi kalau seharian full banyak aktivitas. Tapi.. masak sendiri bisa jadi jalan aman mengontrol gizi yang masuk ke tubuh kita. Bahkan banyak yang bilang in bisa jadi sarana menghibur diri sendiri. Lagian sekarang belajar masak gak perlu ribet beli buku resep lagi, alias segalanya udah ada di dunia online, GanSis. Dari tutorial, resep, sampai beli bahan-bahan aja bisa tinggal klik.
Photo By Tempo.co
Coba Gunakan Air Fryer Saat Memasak
Mau tetap makan gorengan tapi bingung caranya biar sehat? Tenanggggg, zaman now udah canggih! Agan & Sista bisa beralih dari minyak ke air fryer. Selain lebih sehat, penggunaannya pun super duper gampang. Jadi gak ada lagi cerita kecipratan minyak pas lagi goreng-goreng. Harganya juga beragam kok, bisa GanSis sesuaiin sama kantong!
Semua yang di atas itu bisa GanSis dapetin spesial di Ngabuburit Festival bersama Polytron. Bakal ada live cooking bareng Chef Steby yang beberin resep masakan dijamin enak dan gampang dibuat di rumah dan tentunya tak lupa MC kesayangan kita, Ainindya Saskyta.
Eiitts, tak lupa pastinya bakal ada FLASH SALE juga spesial barang-barang dari Polytron yang ane jamin bisa maksimalin hidup sehat, GanSis! Bakal ada Polytron Air Fryer, Tiara Pot Por, Polytron Vacuum Blender, dan Donabe. Jadi jangan lupa pantengin Ngabuburit Fest spesial with Polytron Sabtu, 16 April 2022, di jam 16.00 - 17.00 WIB only on instagram @endeus.tv dan KASKUS TV
provocator3301 memberi reputasi
1
2.1K
4
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
24.6KThread•10KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru