Selama bertahun-tahun, ada jutaan orang yang sudah mencoba, tak terhitung banyaknya diet berbeda untuk mencoba dan menurunkan berat badan. Demikian pula, ada jutaan orang yang gagal dalam diet ini. Bila semua diet ini seharusnya dirancang untuk membuat anda menurunkan berat badan, lalu mengapa kebanyakan dari mereka gagal melakukannya? Mengapa diet apapun yang anda coba, sepertinya tidak pernah berhasil?

Mungkin diet itu sendiri tidak baik, mungkin terlalu susah untuk bertahan, bisa jadi tidak ada dukungan. Mungkin, sepertinya butuh waktu terlalu lama untuk menurunkan berat badan. Faktanya adalah, bukan salah satu dari alasan itu mengapa sebagian besar diet tidak berhasil. Terkejut?

Tidak perlu terkejut, pada kenyataannya, semuanya menuju pada satu alasan sederhana namun kompleks. Ya, hanya ada satu hal yang menghalangi anda serta penurunan berat badan anda dan satu hal itu adalah keinginan anda untuk makan lebih kuat dari pada keinginan anda untuk menurunkan berat badan.

Ini mungkin terdengar terlalu sederhana dan mungkin terlalu sulit untuk dicerna, kebenarannya sering terjadi, tetapi itu pada seseorang, suatu kebenaran yang jelas dan sederhana. Satu-satunya alasan sebenarnya diet gagal karena orang memutuskan untuk membiarkan diri mereka kembali pada kebiasaan makan mereka sebelumnya dari pada membuat perubahan yang diperlukan untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya serta konsisten pada perubahan tersebut.
Baca selengkapnya