TS
manusiagatek
Gawat, Secara Global Penduduk Indonesia Menduduki Ranking 1 Penduduk Terpendek
Menurut riset tahun 2014 penduduk Indonesia adalah penduduk dengan rata-rata tinggi badan terpendek, yaitu rata-rata 158 cm untuk laki-laki. Pria Singapura memiliki tinggi badan rata-rata 171 cm. Tinggi badan rata-rata pria Cina, korea selatan, bahkan lebih tinggi daripada rata-rata pria Jepang. Secara global, tinggi badan rata-rata pria 173 cm dan wanita 160 cm.
Tentu ada alasannya, mengapa penduduk Indonesia merupakan penduduk dengan rata-rata postur tubuh yang terpendek. Faktor utama dan pertamanya adalah masalah gizi. Berdasarkan data Badan Kesehatan Dunia (WHO), Indonesiamenempati posisi kelima sebagai negara dengan masalah stunting terbesar di dunia.
Apakah itu stunting ? Stunting adalah masalah gizi kronis yang disebabkan oleh asupan gizi yang kurang dalam waktu lama. Atau dengan bahasa lainnya asupan makan penduduk Indonesia tidak sesuai kebutuhan gizi. Stunting menyebabkan tubuh pendek juga menyebabkan kegemukan saat dewasa nanti.
Menurut kepercayaan banyak orang, tinggi badan ditentukan oleh genetik, tapi tahukah agan sista, ternyata genetik hanya berperan 20 persen mempengaruhi tinggi badan individu. Buktinya penduduk negara-negara Asia yang pada zaman dahulu memiliki tinggi badan yang tidak seberapa dibandingkan penduduk Eropa atau Amerika, kini memiliki tinggi badan yang kurang lebih sama dengan penduduk Eropa atau Amerika.
Ah, kira-kira apa sih penyebabnya ? Cek yuk faktanya !
1. Orang jepang yang dahulu berpostur tubuh pendek kini mencapai tinggi badan rata-rata orang Eropa dan Amerika
Halo, selamat datang di negeri sakura yang terkenal dengan kedisiplinannya yang super tinggi. Tahukah, rasio obesitas total penduduk jepang sangat rendah, hanya 3,5 persen. Harapan hidup orang jepang juga termasuk tinggi dan Jepang merupakan penduduk dengan postur tubuh yang tinggi.
Jepang zaman dahulu memang terkenal dengan penduduknya yang rata-rata pendek. Hal ini diperkuat dengan kesaksian para pendahulu kita yang pernah dijajah tentara jepang bahwa tentara jepang pendek, berkulit langsat dan mata sipit.
Tetapi lain dulu, lain lagi sekarang. Penduduk Jepang sekarang memiliki tinggi badan rata-rata 170,3 cm untuk pria dan 158 cm untuk wanita.
Dalam urusan gizi, pemerintah jepang tidak main-main. Keseriusan pemerintah Jepang dalam urusan gizi dibuktikan dalam bentuk memberikan anjuran dan pedoman makanan gizi seimbang. Dalam hal ini, pemerintah Jepang memberikan standar asupan makanan yang dikelompokkan berdasarkan usia dan jenis kelamin.
Karena hal ini sudah distandarkan pemerintah, masyarakat Jepang pun mengikuti standar dari pemerintah, termasuk menu makan siang yang disiapkan sekolah mengikuti standar dan pedoman pemerintah.
Pada dasarnya menu makanan sesuai standar pemerintah Jepang tak jauh dari menu 4 sehat 5 sempurna yang sering muncul di iklan-iklan TV Indonesia yang terdiri dari sayur-mayur, lauk-pauk, susu, buah-buahan. Namun, khusus pemerintah Jepang memberikan anjuran agar warganya lebih memperbanyak asupan kalsium dan membumbui makanan dengan sedikit garam. Wah..sehat ya.
Standar makanan bergizi dan sehat ala pemerintah Jepang ini selain diterapkan dalam menu makan siang sekolah, juga diajarkan pada anak-anak. Pada dasarnya pemerintah Jepang menganjurkan masyarakat mengkonsumsi makanan segar dan olahan rumah (masak sendiri) dan ini benar-benar dipatuhi masyarakat Jepang.
Alhasil kesadaran masyarakat jepang akan kesehatan sangat tinggi, dan mereka lebih memilih makanan sehat, segar, bergizi dan menghindari makanan fast food. Tidak heran toh, rasio obesitas masyarakat jepang rendah, harapan hidup tinggi, dengan postur tubuh yang tinggi daripada masyarakat jepang di masa lalu.
2. Rata-rata orang korea selatan berpostur lebih tinggi daripada orang jepang
Jika dibandingkan dengan rata-rata orang Indonesia, orang Jepang sudah sangat tinggi, tapi ternyata orang Korea Selatan lebih tinggi lagi. Umumnya, orang Korea Selatan beranggapan tampil rupawan seperti cantik, tampan, tinggi adalah cara untuk menghormati orang lain.
Namun, hal ini juga menimbulkan diskriminasi di sekolah-sekolah bagi anak-anak yang kurang rupawan dan berpostur tubuh pendek. Karenanya para orang tua di Korea Selatan sangat khawatir apabila anaknya tidak rupawan dan tidak tinggi. Oleh karena itu para orang tua akan melakukan berbagai cara agar anaknya rupawan dan tinggi.
Tidak heran, bagi orang Korea menghabiskan uang untuk penampilan wajah yang glowing dan tubuh yang lebih tinggi adalah hal yang biasa. Khususnya para orang tua juga meyakini anaknya akan lebih sukses jika memiliki tubuh yang tinggi.
Dengan modal keyakinan seperti ini yang tumbuh dan berkembang di masyarakat, tidak heran banyak praktek operasi plastik yang menjamur di korea selatan bersamaan dengan berbagai layanan untuk mempertinggi badan. Layanan untuk mempertinggi badan di Korea Selatan biasanya menawarkan suplemen, terapi yang berupa latihan dan prosedur untuk meregangkan tubuh pasien.
Suntikan hormon pertumbuhan yang harus diberikan setiap minggu selama sekitar satu tahunjuga tak kalah menjamur dari suplemen dan terapi. Sayangnya, banyak oknum juga yang memanfaatkan situasi ini dengan menawarkan suplemen, suntik hormon, terapi yang sebenarnya ilegal.
Namun, terlepas dari semua itu fakta yang tidak terbantahkan adalahhidangan kuliner dari negara-negara Asia Timur dipandang sebagai hidangan paling sehat yang tersedia di seluruh dunia. Mengapa tidak ?
Orang-orang Asia Timur menyukai makanan yang fresh, dengan bumbu rempah-rempah. Hasilnya, seperti yang kita lihat sekarang orang-orang Asia Timur memiliki kulit yang sehat dan cenderung awet muda. Bahkan penduduk Jepang adalah penduduk yang terjauh dari penyakit-penyakit yang ditimbulkan oleh pola hidup tak sehat dengan harapan hidup yang tinggi.
Makanan ala Korea Selatan dan Jepang memiliki banyak kesamaan hingga orang-orang yang belum pernah mencicipi makanan ala Korea selatan dan Jepang hampir pasti tak dapat membedakannya. Makanan bagi orang Jepang maupun Korea Selatan merupakan bagian penting dari cara hidup. Karena ini penting, maka penyajiannya pun penting !
Oleh karena itu, orang Korea Selatan dan Jepang cenderung menyajikan makanan yang masih segar dan bukan makanan yang dihangatkan hingga berhari-hari seperti kebiasaan di Indonesia. Bukan pula makanan cepat saji.
Korea Selatan seperti halnya Jepang juga menjaga kebutuhan nutrisi tubuhnya dengan makanan seafood. Bahkan, tak jarang menu seafood ala Korea Selatan atau Jepang disajikan secara mentah-mentah dengan aneka saus sebagai cocolannya. Namun, tidak sembarang orang dapat menghidangkan seafood mentah-mentah ini, sebab jika sembarangan bisa menyebabkan masalah pencernaan.
Oleh karena itu, hanya koki bersertifikasi yang boleh menyajikan makanan seafood tertentu atau seafood mentah karena cara mengolahnya yang butuh keahlian khusus.
3.Penduduk Belanda adalah penduduk tertinggi di Dunia
Pernyataan mengejutkan yang berdasarkan penelitian yang diterbitkan oleh Royal Society of London terhadap catatan militer Belanda bahwa pada pertengahan tahun 1800-an, laki-laki di Belanda sebenarnya termasuk orang-orang terpendek di Eropa. Professor Louise Barrett dari Universitas Lethbridge, Kanada, salah satu peneliti juga mengatakan tentara Belanda pada tahun 1860 memiliki tinggi badan rata-rata sekitar 165 cm. Bahkan tentara AS yang menjadi orang tertinggi di dunia hanya memiliki tinggi badan 170 cm.
Kini, dalam kurun waktu 160 tahun Belanda menjadi penduduk dengan postur tubuh tertinggi di dunia, 20 cm lebih tinggi daripada orang Belanda pada zaman dahulu. Menurut Professor Louise Barrett, sistem kesehatan dan kesejahteraan sosial Belanda yang sangat baik menjadi faktor utamanya. Penjelasannya begini : Imunitas tubuh yang baik berkontribusi menyebabkan energi dalam tubuh lebih fokus pada pertumbuhan tinggi badan. Selain itu, konsumsi kalsium juga berpengaruh terhadap pertumbuhan tulang, katanya.
Perlu diketahui, Belanda adalah negara dengan produk susu dan olahannya yang sangat melimpah yang mana susu adalah sumber kalsium yang baik. Limpahan produk susu di Belanda disebabkan kondisi geografis Belanda yang bekas rawa-rawa dan laut. Jadi, pemerintah Belanda benar-benar mengubah laut menjadi daratan dengan berbagai macam prosedur ilmiah yang tidak sembarangan, beserta perawatannya.
Perlu diketahui, tanah reklamasi Belanda tidak cocok untuk menanam sayur atau buah-buahan karena terlalu asam tapi sangat subur untuk rumput. Oleh sebab itu, dijadikan tempat beternak sapi yang kemudian sapi-sapi ini memakan rerumputan disana. Begitulah, asal mula industri susu dan olahannya sangat menjamur di Belanda.
Sementara industri susu berkembang pesat di Belanda, konsumsi susu di seluruh dunia pun pesat termasuk di Belanda yang menjadi salah satu konsumen susu terbesar di dunia. Perlu diketahui tinggi rata-rata pria Belanda adalah 182,5cm dan perempuan Belanda 168,7cm.
Nah, jadi kesimpulannya gizi yang baik rupanya menjadi pemicu postur badan yang tinggi semampai, selain olahraga dan lain sebagainya. Jika bangsa Indonesia menyadari betapa pentingnya gizi bagi kesehatan dan pertumbuhan tubuh, ada baiknya kita mengurangi makan gorengan dan beralih pada sayur-mayur, lauk pauk dan susu.
referensi tulisan
Diubah oleh manusiagatek 05-03-2022 14:10
666fapfap dan 27 lainnya memberi reputasi
26
11.9K
189
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Lifestyle
10.4KThread•11KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru