Jakarta, Buah stroberi yang ditanam oleh seorang petani Israel, Chahi Ariel menjadi stroberi terbesar di dunia dan telah dikonfirmasi oleh Guinness World Records.
Stroberi ini memiliki berat 289 gram, atau lima kali lebih berat dari varietas yang sama yakni varietas Ilan.

Stroberi itu memiliki panjang 18 sentimeter dan lingkar buah 34 sentimeter.
Ariel, petani yang menanam stroberi tersebut memang berharap bisa menjadi pemegang rekor ketika dia pertama kali melihat seberapa besar buah itu tumbuh di pertanian keluarganya tahun lalu.

Sambil menunggu konfirmasi dari pihak Guinness World Record, Ariel menyimpan buahnya di dalam freezer.
Ketika konfirmasi rekornya keluar, dia mengaku berteriak kegirangan.
"Ketika kami mendengarnya, itu adalah perasaan yang luar biasa.

Saya sampai melompat ke dalam mobil, tertawa dan bernyanyi," kata Ariel sambil menunjukkan sertifikat di laptopnya
Buah stroberi yang ditanam oleh seorang petani Israel, Chahi Ariel menjadi stroberi terbesar di dunia dan telah dikonfirmasi oleh Guinness World Records.

Stroberi ini memiliki berat 289 gram, atau lima kali lebih berat dari varietas yang sama yakni varietas Ilan.
Stroberi itu memiliki panjang 18 sentimeter dan lingkar buah 34 sentimeter.
Ariel, petani yang menanam stroberi tersebut memang berharap bisa menjadi pemegang rekor ketika dia pertama kali melihat seberapa besar buah itu tumbuh di pertanian keluarganya tahun lalu.

Sambil menunggu konfirmasi dari pihak Guinness World Record, Ariel menyimpan buahnya di dalam freezer.
Ketika konfirmasi rekornya keluar, dia mengaku berteriak kegirangan.
"Ketika kami mendengarnya, itu adalah perasaan yang luar biasa.

Saya sampai melompat ke dalam mobil, tertawa dan bernyanyi," kata Ariel sambil menunjukkan sertifikat di laptopnya
"Kami sudah menunggu ini sejak lama." Kata dia.
Situs web Guinness World Record mencatat kemungkinan buah tersebut bisa tumbuh menjadi stroberi raksasa lantaran cuaca dingin di awal 2021 yang membuat buah tersebut mengalami perlambatan pada proses pematangan.

Hal ini membuat stroberi terus tumbuh dan semakin berat.
Rekor sebelumnya dipegang oleh seorang petani Jepang yang menemukan stroberi seberat 250 gram dalam panennya pada tahun 2015.





5 Efek Minum Kopi Sore Hari

Seringkali, Anda mungkin mendapati diri tak lagi berenergi saat sore hari.
Minum secangkir kopi lantas menjadi pilihan untuk mengatasi masalah tersebut.
Kendati demikian, minum kopi di sore hari tidak dianjurkan karena dapat mengacaukan waktu tidur di malam hari.
Berikut lima efek samping minum kopi sore hari yang mempengaruhi tidur.

1. Bikin gelisah

Mengingat secangkir kopi memberi dorongan energi, Anda mungkin juga bergantung pada minuman tersebut demi melewati kerja keras di siang atau sore hari.
"Bagaimana pun, kopi mengandung kafein, yang merupakan stimulan yang membuat Anda merasa lebih terjaga dan waspada," kata ahli diet May Zhu, seperti dikutip LiveStrong.

Tetapi jumlah kafein yang sama di sore hari mungkin membuat Anda gelisah. Merasa gelisah, gugup atau jantung berdebar-debar menjadi tanda bahwa Anda minum terlalu banyak kopi untuk tubuh.

2. Mengganggu irama alami tubuh

"Karena kafein merangsang sistem saraf pusat untuk membuat Anda tetap waspada dan terjaga, mengonsumsinya menjelang waktu tidur dapat mengganggu jumlah total tidur nyenyak yang dibutuhkan untuk merasa segar," kata Zhu.
"Ini mungkin juga membuat Anda lebih sulit untuk tertidur, yang dapat mengubah pola tidur/bangun alami tubuh Anda," tambahnya.

Tinjauan sistematis Februari 2017 di Sleep Medicine Reviews menemukan bahwa kafein tidak hanya memperpanjang waktu yang dibutuhkan
orang untuk tertidur tetapi juga mengurangi jumlah dan kualitas tidur.
Pada dasarnya, asupan kafein juga menyebabkan lebih banyak terjaga dan gangguan tidur.

Masalahnya, jika minum kopi sore Anda menjadi kebiasaan, itu bisa membahayakan kesehatan Anda dalam jangka panjang.
Kurang tidur dikaitkan dengan risiko lebih tinggi untuk depresi, diabetes dan masalah jantung, menurut Harvard Health Publishing.

3. Sering buang air kecil di malam hari

Jika Anda terbangun dari tidur untuk berlari ke kamar mandi, secangkir kopi Anda mungkin bisa menjadi penyebabnya.
Menurut Zhu, kafein memiliki efek diuretik ringan, yang berarti dapat menyebabkan Anda buang air kecil lebih sering.

Tetapi tidur yang terganggu tidak berjalan dengan baik untuk fungsi harian Anda.
Faktanya, gangguan tidur dapat mengganggu kinerja kognitif di siang hari, menurut sebuah studi September 2014 di Psychology and Aging.

4. Berkeringat di malam hari

Banyak orang mengasosiasikan keringat malam dengan faktor-faktor seperti kecemasan, menopause atau berbagai obat.
Namun menurut Zhu, terlalu banyak konsumsi kafein di tengah hari juga dapat menyebabkan berkeringat.

Terlebih lagi, jika Anda mengalami menopause, kafein dapat meningkatkan keparahan gejala keringat malam Anda.
Sebuah studi Februari 2015 di Menopause menemukan hubungan antara  S E N S O R asupan kafein dan peningkatan keringat malam (dan hot flashes) pada orang menopause.

Jika Anda sering berkeringat di malam hari, temui dokter Anda untuk menyingkirkan masalah medis yang mendasarinya.

5. Picu lapar dan banyak makan

"Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kafein dapat memiliki efek penekan nafsu makan, terutama bila dikonsumsi 30 menit hingga 4 jam sebelum makan," kata Zhu.

Namun masalahnya, jika minuman sore Anda menghambat rasa lapar Anda saat makan siang atau makan malam
(dan mengurangi apa yang Anda makan pada makanan ini), Anda mungkin akan merasa lapar kemudian dan makan lebih banyak dari yang Anda inginkan.

"Ingat, makan makanan seimbang yang cukup dengan protein dan karbohidrat kaya serat sepanjang hari dapat membantu mencegah makan berlebihan di malam hari," kata Zhu.
Belum lagi, perut yang keroncongan juga merupakan cara jitu lainnya untuk mencegah Anda hanyut ke alam mimpi.




























































Sumber - cnn