Saat melakukan aktivitas sehari-hari, terutama aktivitas berat atau berolahraga dengan kategori high impact, tanpa disadari lutut menerima beban dari tubuh lebih dari yang biasanya dan hal ini dapat berisiko pada cederanya bantalan sendi lutut atau yang disebut meniskus. Perlu diwaspadai karena 50% dari cedera lutut merupakan robekan Meniskus (Sports Medicine. Mark D Miller, Jon K Sekiya).

Meniskus adalah bantalan sendi lututyang berbentuk bulan sabit atau menyerupai huruf C kecil yang melekat pada bagian atas tulang kering. Meniskus memiliki peranan penting dalam menjaga keseimbangan tubuh pada saat tulang kering menerima beban dan juga menjadi pelumas untuk melindungi tulang paha dan tulang kering agar tidak saling bergesekan saat sendi lutut bergerak.

Meniskus dikatakan cedera saat mengalami luka atau robek yang menimbulkan rasa sakit dan bengkak pada lutut. Umumnya dialami seorang atlet yang sedang berkompetisi, namun dapat juga dialami oleh non atlet yang berusia di atas 40 tahun karena proses degeneratif fungsi Meniskus. Ratio cedera Meniskus antara pria dengan wanita adalah 3:1 yang mana pria lebih berisiko mengalami robekan pada Meniskusnya. Cedera Meniskus ini juga dapat terjadi bersamaan dengan cedera lutut lainnya, bahkan satu per tiga dari cedera ACL (Anterior Cruciate Ligament)disertai dengan cedera Meniskus.

Baca lebih lanjut disini.