ghassanisajidahAvatar border
TS
ghassanisajidah
Minum Madu Sebelum Tidur, Bikin Tidur Nyenyak?
Sejak dahulu kala madu telah digunakan sebagai makanan dan obat. Madu bisa digunakan sebagai pengganti rasa manis gula yang tentunya lebih sehat. Apalagi, banyak yang menyarankan meminum madu organik sebelum tidur.


Ini bisa mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan. Madu dapat menyerap lemak dengan baik, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan air hangat.

Madu memiliki banyak kandungan bergizi seperti mineral dan vitamin, yang didapat dari nektar bunga yang berhasil dihisap oleh lebah madu. Selain itu madu memiliki manfaat menakjubkan seperti melawan infeksi saluran pernapasan, zat anti diabetes, dan mengurangi kadar glukosa dalam darah.

1. Membuat tidur nyenyak

Mengonsumsi madu sebelum tidur dipercaya mampu membuat tidur lebih nyenyak lho. Ini karena kadar insulin meningkat dalam jumlah kecil saat kamu minum madu sebelum tidur.
Insulin dapat merangsang pelepasan tryptophan di otak. Tryptophan kemudian diubah menjadi serotonin, hormon relaksasi serta suasana hati yang baik dan bisa membuat tidur pulas.

2. Mencegah penyakit kanker dan jantung
Madu mengandung asam organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid. Para ilmuwan percaya bahwa kombinasi dari senyawa-senyawa ini memberi madu kekuatan dalam antioksidannya.
Menariknya antioksidan dari madu yang tinggi telah dipercaya untuk mencegah risiko serangan jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker. Madu juga dapat meningkatkan kesehatan mata.

3. Mengurangi risiko diabetes

Mengonsumsi satu sendok teh madu sebelum tidur dapat mengurangi risiko terkena diabetes. Penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi madu setiap malam sebelum tidur sekitar 1 sendok teh madu. Ini membantu untuk mengobati diabetes karena kadar glukosa darah bisa berkurang.
Walaupun madu mungkin sedikit lebih baik daripada gula bagi penderita diabetes, madu tetap harus dikonsumsi dengan hati-hati. Faktanya, penderita diabetes dapat melakukan tindakan terbaik dengan meminimalkan semua makanan yang karbohidratnya tinggi.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Beberapa jenis madu bisa merangsang produksi sel-sel kekebalan dalam tubuh. Nutrisi yang terkandung di dalam madu dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan baik.
Nutrisi dalam madu bisa menyebuhkan berbagai macam penyakit lho. Sebaiknya madu dikonsumsi sebanyak 1 sedok makan setiap hari sebelum tidur.


5. Mengobati batuk dan sakit tenggorokan

Infeksi saluran pernapasan seperti batuk dan sakit tenggorokan dapat memengaruhi tidur dan mengganggu aktivitas. Obat utama untuk batuk tidak selalu efektif dan dapat memiliki efek samping. Menariknya, madu mungkin pilihan yang lebih baik untuk mengobati batuk.
Salah satu studi menemukan bahwa madu bekerja lebih baik daripada dua obat batuk biasa. Studi lainnya mengatakan bahwa itu mengurangi gejala batuk dan efek mengantuk lebih tinggi daripada obat batuk.

6. Membersihkan racun dalam tubuh
Karena madu merupakan antioksidan terbaik, mengonsumsi madu secara rutin dapat membersihkan tubuhmu dari berbagai racun. Mengonsumsi air hangat yang dicelupkan lemon dengan satu sendok teh madu akan membantu mendetoksifikasikan tubuh.

JANGAN KHAWATIR, SEKARANG ADA CARA PALING PRAKTIS UNTUK ATASI SUSAH TIDUR ANDA , KINI ADA RESTFULL

MADU RESTFULL adalah madu khusus yang diformulasikan untuk mengatasi masalah insomnia, gangguan kualitas tidur dan kelelahan yang disertai dengan rasa marah serta meredakan ketegangan saraf.

 

ANDA TAK PERLU CEMAS….

restfull solusi termudah dan terbaik untuk mengatasi insomnia tanpa efek samping, dibuat dari 100 persen herbal alami  dan diramu dengan bahan herbal alami tebaik yang didalamnya terdapat kandungan-kandungan yang ampuh untuk atasi insomnia seperti : akar valerian, ektrak pala dan madu yang terkenal mampu menghasilkan tryptophan hormon yang membantu Anda rileks yang mampu membuat anda tidur dengan mudah.

 

berikut adalah 12 manfaat utama Restfull untuk tubuh:

- mengatasi sulit tidur & gelisah

- tidur menjadi lebih mudah

- mengatasi stress berlebih dan menenangkan pikiran

- meningkatkan kesehatan jantung

- mengatasi insomnia & kelelahan

- badan menjadi nyaman & rileks

- meningkatkan kualitas tidur

- menenangkan syaraf

- melancarkan peredaran darah

- menimbulkan rasa ngantuk lebih cepat

- memperbaiki pola tidur

- menstabilkan tekanan darah



KENAPA SIH HARUS PILIH RESTFULL?



Restfull solusi termudah dan terbaik untuk mengatasi insomnia tanpa efek samping

Dibuat dari 100 persen herbal alami  dan diramu dengan bahan herbal alami tebaik yang didalamnya terdapat 3 kandungan aktif yang terbukti ampuh mengatasi insomnia.



3 bahan aktif di dalam Restfull:

- Ekstrak akar valerian

Telah digunakan selama lebih dari 2000 tahun sebagai obat tradisional untuk mengatasi gangguan tidur

- ekstrak myristica fragrans atau pala

- mengandung senyawa aktif yang bisa memberikan efek menenangkan sekaligus meningkatkan kualitas tidur dan menghilangkan stress

- madu hutan asli

Madu dapat membantu tubuh untuk melepaskan hormon melatonin yang mendorong seseorang untuk terlelap sekaligis menonaktifkan oreksin, hormon yang membuat terjaga



Jangan khawatir, restfull  sudah resmi terdaftar di Badan POM dengan nomor

BPOM TR 21362478881


Agar terhindar insomnia, kamu dapat mengonsumsi 2-3 sendok makan madu restfull 1 jam sebelum tidur. Kamu juga dapat menambahkan madu restfull pada teh herbal atau susu. Semoga informasi ini bermanfaat.



0
232
0
GuestAvatar border
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Healthy Lifestyle
Healthy LifestyleKASKUS Official
7.6KThread2.6KAnggota
GuestAvatar border
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Ikuti KASKUS di
© 2023 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved.