- Beranda
- Healthy Lifestyle
Hindari Kebiasaan Buruk ini Agar Perut Tidak Buncit
...
TS
nathadcc
Hindari Kebiasaan Buruk ini Agar Perut Tidak Buncit
Yang perutnya buncit, sini merapat
Perut yang membuncit adalah kondisi dimana terjadi penimbunan lemak di perut. Menurut keterangan dari Alodokter, penimbunan lemak ini bisa mengakibatkan meningkatnya produksi kolesterol, tidak efektifnya produksi insulin yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah, dan penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah di jantung.
Beberapa risiko penyakit yang bisa terjadi karena perut buncit adalah diabetes, stroke, tekanan darah tinggi hingga sindrom metabolik (beberapa gangguan penyakit yang terjadi secara bersamaan).
Banyak hal yang tanpa kita sadari ternyata memicu terjadinya perut buncit, seperti:
1. Kurang tidur
Sibuk bekerja, menonton film atau berinteraksi di media sosial sering membuat kamu lupa waktu termasuk waktu untuk beristirahat. Menurut penelitian yang dilansir oleh Hellosehat, kebiasaan terjaga hingga larut malam bisa memicu perut lapar dan membuat kamu akan lebih banyak makan sebelum akhirnya tidur. Kondisi inilah yang memicu terjadinya penimbunan lemak, karena makanan yang masuk tidak disalurkan menjadi energi tapi langsung ditimbun menjadi lemak.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Ada apa lagi nih? Yuk klik link nya disini
Jangan lupa follow IG kami di @_goodlifeid_ untuk update info menarik lainnya.
Perut yang membuncit adalah kondisi dimana terjadi penimbunan lemak di perut. Menurut keterangan dari Alodokter, penimbunan lemak ini bisa mengakibatkan meningkatnya produksi kolesterol, tidak efektifnya produksi insulin yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah, dan penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah di jantung.
Beberapa risiko penyakit yang bisa terjadi karena perut buncit adalah diabetes, stroke, tekanan darah tinggi hingga sindrom metabolik (beberapa gangguan penyakit yang terjadi secara bersamaan).
Banyak hal yang tanpa kita sadari ternyata memicu terjadinya perut buncit, seperti:
1. Kurang tidur
Sibuk bekerja, menonton film atau berinteraksi di media sosial sering membuat kamu lupa waktu termasuk waktu untuk beristirahat. Menurut penelitian yang dilansir oleh Hellosehat, kebiasaan terjaga hingga larut malam bisa memicu perut lapar dan membuat kamu akan lebih banyak makan sebelum akhirnya tidur. Kondisi inilah yang memicu terjadinya penimbunan lemak, karena makanan yang masuk tidak disalurkan menjadi energi tapi langsung ditimbun menjadi lemak.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Ada apa lagi nih? Yuk klik link nya disini
Jangan lupa follow IG kami di @_goodlifeid_ untuk update info menarik lainnya.
0
189
0
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Healthy Lifestyle
7.6KThread•2.6KAnggota
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru