- Beranda
- The Lounge
5 Tanda agan sedang mengalami quarter life crisis
...
TS
PaPi.GaGa
5 Tanda agan sedang mengalami quarter life crisis
Quarter life crisis atau krisis seperempat abad adalah keadaan dimana agan ngerasa kalo hidup agan gak bermakna, gak memiliki tujuan hidup, atau bahkan gak bahagia.
Kalau agan sedang mengalaminya, berikut beberapa tanda quarter life crisis yang mungkin agan rasain:
1. Merasa tidak bahagia menjalani rutinitas saat ini
Merasa gak senang dengan rutinitas sehari-hari adalah tanda quarter life crisis yang paling gampang dikenalin. Agan akan ngerasa gak bahagia dengan pasangan agan, pekerjaan agan, bahkan makanan favorit agan sekalipun.
Jika agan kejebak dalam quarter life crisis, agan mungkin akan terlalu berfokus pada perasaan negatif dan ketidakbahagiaan ini, sampai-sampai agan lupa dengan banyak hal kecil di sekitar agan yang dapat membuat agan bahagia. Daripada memfokuskan diri pada perasaan negatif seperti ini, lebih baik agan mengeksplor hal-hal baru yang dapat membuat agan bahagia seperti karaoke virtual bersama teman, nonton drama korea, dan lain sebagainya.
2. Sering mengkhawatirkan apa yang akan terjadi di masa yang akan datang
Mencemaskan hal yang akan terjadi di masa depan adalah hal yang wajar kok, gan. Mungkin agan khawatir akan kapan agan akan menikah, bagaimana kondisi keuangan agan di sepuluh tahun kedepan, bagaimana karier agan kedepannya, dan lain-lain. Tapi daripada terlalu cemas terhadap hal yang belum terjadi, ada baiknya agan fokus aja pada hubungan yang agan miliki serta karier saat ini.
Jangan lupa untuk selalu berusaha dan yakinkan diri agan kalau apapun yang akan terjadi nanti adalah hasil terbaik dari upaya yang udah agan lakuin sekarang.
3. Sering membandingkan diri dengan teman atau orang lain
Membandingkan diri terhadap orang lain memang hal yang umum dilakukan oleh semua orang, tapi ternyata kebiasaan ini dapat berdampak buruk pada kesehatan mental, lho. Maka dari itu, daripada terus membandingkan diri dengan orang lain, ada baiknya agan coba untuk bersyukur akan hal-hal yang telah agan miliki saat ini.
Untuk meminimalisir kebiasaan ini, agan juga bisa mengurangi aktivitas scrolling media sosial selama beberapa waktu agar agan gak memiliki kesempatan untuk membandingkan diri dengan orang lain.
4. Takut bahwa agan tak akan pernah temukan soulmate
Agan mungkin lelah harus mencoba menjalin cinta dengan seseorang lalu putus dan terus berulang lagi. Namun, agan gak perlu putus asa dan khawatir bahwa agan gak akan dapetin pasangan di kemudian hari. Banyak cara yang dapat agan lakukan untuk bisa menemukan pasangan yang tepat, mulai dari mencoba berkenalan dari relasi teman-teman agan atau melalui dating apps.
5. Khawatir dengan kondisi finansial dan karir
Di usia 20 tahun-an, agan mungkin belum mendapatkan pekerjaan impian agan. Kesulitan mencari dan menentukan karier yang tepat ini akhirnya dapat berdampak juga pada kondisi keuangan yang dapat membuat agan stress saat agan gak memiliki uang sementara tagihan semakin menggunung.
Untuk mengatasinya agan gak boleh berputus asa. Agan harus terus mengusahakan yang terbaik apapun pekerjaan agan karena usaha agan sekarang dapat membantu agan mencapai karir impianmu di masa depan.
Ketahui 5 cara menghadapi quarter life crisis melalui artikel ini.
Kalau agan sedang mengalaminya, berikut beberapa tanda quarter life crisis yang mungkin agan rasain:
1. Merasa tidak bahagia menjalani rutinitas saat ini
Merasa gak senang dengan rutinitas sehari-hari adalah tanda quarter life crisis yang paling gampang dikenalin. Agan akan ngerasa gak bahagia dengan pasangan agan, pekerjaan agan, bahkan makanan favorit agan sekalipun.
Jika agan kejebak dalam quarter life crisis, agan mungkin akan terlalu berfokus pada perasaan negatif dan ketidakbahagiaan ini, sampai-sampai agan lupa dengan banyak hal kecil di sekitar agan yang dapat membuat agan bahagia. Daripada memfokuskan diri pada perasaan negatif seperti ini, lebih baik agan mengeksplor hal-hal baru yang dapat membuat agan bahagia seperti karaoke virtual bersama teman, nonton drama korea, dan lain sebagainya.
2. Sering mengkhawatirkan apa yang akan terjadi di masa yang akan datang
Mencemaskan hal yang akan terjadi di masa depan adalah hal yang wajar kok, gan. Mungkin agan khawatir akan kapan agan akan menikah, bagaimana kondisi keuangan agan di sepuluh tahun kedepan, bagaimana karier agan kedepannya, dan lain-lain. Tapi daripada terlalu cemas terhadap hal yang belum terjadi, ada baiknya agan fokus aja pada hubungan yang agan miliki serta karier saat ini.
Jangan lupa untuk selalu berusaha dan yakinkan diri agan kalau apapun yang akan terjadi nanti adalah hasil terbaik dari upaya yang udah agan lakuin sekarang.
3. Sering membandingkan diri dengan teman atau orang lain
Membandingkan diri terhadap orang lain memang hal yang umum dilakukan oleh semua orang, tapi ternyata kebiasaan ini dapat berdampak buruk pada kesehatan mental, lho. Maka dari itu, daripada terus membandingkan diri dengan orang lain, ada baiknya agan coba untuk bersyukur akan hal-hal yang telah agan miliki saat ini.
Untuk meminimalisir kebiasaan ini, agan juga bisa mengurangi aktivitas scrolling media sosial selama beberapa waktu agar agan gak memiliki kesempatan untuk membandingkan diri dengan orang lain.
4. Takut bahwa agan tak akan pernah temukan soulmate
Agan mungkin lelah harus mencoba menjalin cinta dengan seseorang lalu putus dan terus berulang lagi. Namun, agan gak perlu putus asa dan khawatir bahwa agan gak akan dapetin pasangan di kemudian hari. Banyak cara yang dapat agan lakukan untuk bisa menemukan pasangan yang tepat, mulai dari mencoba berkenalan dari relasi teman-teman agan atau melalui dating apps.
5. Khawatir dengan kondisi finansial dan karir
Di usia 20 tahun-an, agan mungkin belum mendapatkan pekerjaan impian agan. Kesulitan mencari dan menentukan karier yang tepat ini akhirnya dapat berdampak juga pada kondisi keuangan yang dapat membuat agan stress saat agan gak memiliki uang sementara tagihan semakin menggunung.
Untuk mengatasinya agan gak boleh berputus asa. Agan harus terus mengusahakan yang terbaik apapun pekerjaan agan karena usaha agan sekarang dapat membantu agan mencapai karir impianmu di masa depan.
Ketahui 5 cara menghadapi quarter life crisis melalui artikel ini.
0
468
1
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.3KThread•84.3KAnggota
Urutkan
Terlama
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru