Meskipun Berbau Menyengat, Ternyata Durian Punya 5 Manfaat Ini Lho!

Beranda

...

Selera Nusantara (Indonesian Food)
Meskipun Berbau Menyengat, Ternyata Durian Punya 5 Manfaat Ini Lho!

deganijo001

10-07-2021 18:22

Meskipun Berbau Menyengat, Ternyata Durian Punya 5 Manfaat Ini Lho!

Dengan julukan king of fruits, bau yang menyengat, dan rasa yang lembut, boleh jadi durian merupakan buah-buahan yang disukai sekaligus dibenci oleh sebagian orang, bukan? Akan tetapi, di balik semua rasa itu, durian ternyata menyimpan segudang manfaat bagi tubuh lho guys. Yuk, simak lima manfaat dari buah durian di bawah ini.

Spoiler for 1.......................:

1. Picu rasa senang

Kandungan trytopan yang merupakan salah satu jenis asam amino bisa memicu rasa senang setelah tubuh mengubahnya menjadi serotonin yang bisa memicu munculnya perasaan senang dan ketenagan.

Spoiler for 2...................:

2. Bantu mengatur tidur

Selain memicu rasa senang, trytopan juga membantu mengatur kualitas tidur yang lebih baik setelah diubah menjadi melatonin yaitu hormon yang membantu mengendalikan siklus tidur. Semakin tinggi kadar melatonin dalam tubuh, maka semakin mudah seseorang untuk tidur.

Baca : Ini Rahasianya Supaya Olahan Kambing Enggak Bau Prengus

Spoiler for 3...........................:

3. Kendalikan tekanan darah

Kaya akan potasium, durian bisa membantu mengendalikan tekanan darah sehingga mengurangi risiko hipertensi yang memicu sejumlah penyakit kronis seperti stroke dan gagal ginjal.

Spoiler for 4.......................:

4. Sumber energi yang baik

Dua biji durian mengandung setidaknya 89 kalori yang setara dengan sebuah pisang berukuran sedang. Kalorinya yang cukup tinggi ditambah dengan karbohidrat yang tinggi juga bisa menjadi sumber energi yang dibutuhkan tubuh saat berolahraga.

Spoiler for 5....................:

5. Membuat kulit lebih baik

Dengan kandungan vitamin C, durian bisa membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh sehingga mengurangi pigmentasi dan keriput. Konsumsi dua biji durian atau setara dengan 11,6 miligram vitamin C bisa membantu mendapatkan manfaat tersebut.

SUMBER

Diubah oleh deganijo001 10-07-2021 18:23

433

Kutip

Balasan

Komentar yang asik ya

Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!

Selera Nusantara (Indonesian Food)

9.5KThread•11.6KAnggota

Urutkan

Terlama

Komentar yang asik ya