Kesehatan jiwa dipengaruhi oleh peristiwa kehidupan yang berdampak signifikan terhadap karakter dan perilaku seseorang. Insiden tersebut dapat berupa kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan anak, dan menyebabkan stres jangka panjang yang serius. 

Ketika kesehatan mental terganggu, penyakit mental dan penyakit mental terjadi. Penyakit mental dapat mengubah cara seseorang mengatasi stres, menjalin hubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu keinginan untuk menyakiti diri sendiri. 

Jenis gangguan mental yang lebih umum termasuk depresi, gangguan bipolar, kecemasan, gangguan stres pasca-trauma (PTSD), gangguan obsesif-kompulsif (OCD), dan psikiatri. Beberapa gangguan jiwa hanya terjadi pada jenis pasien tertentu, seperti depresi pascapersalinan, yang hanya menyerang ibu setelah melahirkan.

Pengalaman gangguan mental mempengaruhi individu serta individu keluarga dan negara. Kerugian ekonomi minimum karena masalah kesehatan mental adalah 20 Joe Luffy. Oleh karena itu, perhatian lebih harus diberikan pada gangguan mental ini Pemerintah serius untuk membuat pelayanan yang lebih baik bagi penyandang disabilitas mental.

Jika Anda memiliki penyakit mental, segera lakukan pertolongan pertama. Hal terpenting yang dapat Anda lakukan ketika mental Anda tidak stabil adalah melakukan perubahan gaya hidup seperti menghindari alkohol, cukup istirahat, istirahat dari pekerjaan, dan tetap sehat.

Bersantai jika Anda mengalami masalah. Seperti diet. Misalnya, rekam meditasi, latih perhatian, dan gunakan teknik pernapasan untuk mengekspresikan emosi mencari bantuan, seperti mengunjungi teman, keluarga, atau profesional perawatan kesehatan. kesehatan mental.

Anda perlu melakukan penelitian tambahan sampai Anda merasa terapis yang Anda cari adalah yang Anda cari. Meminta bantuan untuk masalah Anda adalah langkah penting. Dengan bersikap terbuka, jujur, dan siap menerima bantuan, pengobatan menjadi sangat efektif dan bermanfaat.