Lalu, apa kegunaan mengonsumsi buah naga? Buah naga memiliki beberapa sumber vitamin yang penting untuk melindungi kesehatan Anda.

Buah naga merupakan salah satu varian buah yang mempunyai sedikit kalori. Kandungannya yaitu 60 kalori pada satu buah tersebut. Maksudnya, tubuh sangat mudah dlam mencerna buah naga sampai nutrisi pun dapat terserap dengan maksimal.

Komposisi kalori itu juga memperlihatkan bahwa buah naga sesuai dimasukkan pada menu diet sehat. Anda akan merasa kenyang sampai keinginan untuk mengonsumsi makanan yang tak sehat berkurang.

Selain cocok dibuat dalam menu diet, masih banyak lagi fungsi lain yang dikandung buah naga tersebut.


Manfaat Buah Naga :
* Melindungi risiko keguguran dan kelahiran prematur pada ibu hamil
* Membantu perkembangan dan pertumbuhan janin dengan baik.
* Bermanfaat untuk kesehatan rambut
* Bermanfaat untuk kesehatan mata
* Membantu tingkatkan kecerdasan otak
* Dapat mengurangi kadar kolestrol tinggi
* Menurunkan berat badan
* Membantu untuk perlindungan kulit, sehingga lebih cantik dan awet muda
* Menyembuhkan jerawat
* Dapat mengurangi sakit batuk dan asma
* Menambah vitamin untuk  kekuatan tulang
* Memperlancar peredaran darah
* Melindungi keseimbangan tubuh
* Melindungi dari anemia (kekurangan darah)
* Menurunkan panas dalam misalnya sakit tenggorokan dan sariawan
* Melindungi dari osteoporosis
* Membantu menaikkan kekebelan tubuh
* Meningkatkan stamina
* Mengeluarkan racun yang berasal dari kandungan dari  sisa makanan
* Melancarkan buang air besar (BAB)
* Melindungi dari  kanker
* mencegah dari diabetes
* Melindungi dari tekanan darah tinggi dan serangan jantung juga terhindar dari penyakit stroke
* Menaikkan sistem kekebalan tubuh
* Membantu  masalah pada pencernaan
Baca Selengkapnya