- Beranda
- Healthy Lifestyle
5 Mitos Makanan Sehat yang Banyak Dipercaya, Gak Semua Buruk
...
TS
dailysia
5 Mitos Makanan Sehat yang Banyak Dipercaya, Gak Semua Buruk
Makanan merupakan kebutuhan manusia yang sangat penting. Apalagi untuk tubuh, makanan menjadi sumber energi sehingga tubuh bisa melakukan aktifitas dengan baik.
Walaupun tak jaranag, berita tentang makanan kerap kali simpang siur adanya. Kesimpang siuran ini terkadang menjadi informasi yang salah sehingga menjadi mitos.
Mitos adalah kisah yang dipercaya oleh si yang punya cerita. Walaupun terkadang, cerita yang dipercaya tersebut tak sepenuhnya benar sehingga berkembang menjadi sebuah mitos.
Tak terkecuali dengan mitos makanan sehat yang harus selalu diwaspadai. Dengan adanya mitos ini orang-orang harus senantiasa berhati-hati.
Untuk mengenal aneka mitos makanan, gak ada salahnya untuk menyimak hal-hal berikut. Mulai dari anggapan sehat untuh buah dan sayuran yang biasa kita makan.
1. Ada rumor bahwa buah dan sayur yang masuk kulkas tidak lagi memiliki manfaat, padahal itu hanya teknologi pembekuan untuk pengawetan
2. Konon makan setelah jam 6 tidak baik untuk tubuh, nyatanya makan 3 jam sebelum tidur yang sebaiknya tidak dilakukan
3. Karbohidrat sebaiknya dihindari. Namun sebaiknya bukannya dihindari, karbohidrat sebaiknya dimakan sesuai porsi atau jika ingin lebih sehat makan karbohidrat yang lebih kompleks
4. Semua yang organik itu sehat, padahal tak semua bahkan ada yang tak jauh berbeda kecuali biayanya yang tinggi
5. Katanya lemak itu berbahaya, padahal kandungan lemak juga dibutuhkan oleh tubuh jadi sebaiknya dikurangi
SUMBER
Walaupun tak jaranag, berita tentang makanan kerap kali simpang siur adanya. Kesimpang siuran ini terkadang menjadi informasi yang salah sehingga menjadi mitos.
Mitos adalah kisah yang dipercaya oleh si yang punya cerita. Walaupun terkadang, cerita yang dipercaya tersebut tak sepenuhnya benar sehingga berkembang menjadi sebuah mitos.
Tak terkecuali dengan mitos makanan sehat yang harus selalu diwaspadai. Dengan adanya mitos ini orang-orang harus senantiasa berhati-hati.
Untuk mengenal aneka mitos makanan, gak ada salahnya untuk menyimak hal-hal berikut. Mulai dari anggapan sehat untuh buah dan sayuran yang biasa kita makan.
1. Ada rumor bahwa buah dan sayur yang masuk kulkas tidak lagi memiliki manfaat, padahal itu hanya teknologi pembekuan untuk pengawetan
2. Konon makan setelah jam 6 tidak baik untuk tubuh, nyatanya makan 3 jam sebelum tidur yang sebaiknya tidak dilakukan
3. Karbohidrat sebaiknya dihindari. Namun sebaiknya bukannya dihindari, karbohidrat sebaiknya dimakan sesuai porsi atau jika ingin lebih sehat makan karbohidrat yang lebih kompleks
4. Semua yang organik itu sehat, padahal tak semua bahkan ada yang tak jauh berbeda kecuali biayanya yang tinggi
5. Katanya lemak itu berbahaya, padahal kandungan lemak juga dibutuhkan oleh tubuh jadi sebaiknya dikurangi
SUMBER
0
110
1
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Healthy Lifestyle
7.6KThread•2.7KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya