- Beranda
- Healthy Lifestyle
5 Minuman Sebelum Tidur, Bisa Membakar Lemak Perut
...
TS
dailysia
5 Minuman Sebelum Tidur, Bisa Membakar Lemak Perut
Walaupun terkesan sederhana, tidur adalah kegiatan yang sangat bermanfaat. Dengan tidur yang berkualitas, kita akan mendapatkan badan bugar dan pikiran yang fresh.
Sehingga menjalani kegiatan tidak kehabisan energi yang berdampak pada aktifitas yang lain. Untuk itu usahakan mendapatkan tidur yang berkualitas.
Walaupun terkadang gak semua orang bisa tidur dengan mudah, ada yang harus kenyang dulu sebelum tidur.
Untuk itu ada beberapa minuman sebelum tidur yang sehat dan bisa dikonsumsi untuk mengurangi konsumsi makanan yang bikin berat nambah.
Selain bisa tidur, minuman ini juga baik untuk membakar lemak yang ada di perut lho.
Berbahan dasar buah-buahan, minuman yang dikutip dari brightside ini bisa membuat kenyang dan cocok untuk diet. Tidur saat kenyang tak khawatir perut semakin melebar.
1. Campuran unsur hijau-hijauan, yaitu ketimun dan peterseli. Untuk menambah rasa tambahkan lemon, jahe, dan jus lidah buaya. Konsumsi dengan cara bersiklus ya, sebulan minum seminggu berhenti
2. Masih dengan bahan dasar mentimun yang dicampur dengan jeruk besar, jeruk nipis, madu, mint, dan air soda. Mentimunnya diblender dulu ya
3. Lain halnya dengan ini yang mencampurkan daun sage, jeruk nipis, jus pir, air soda, dan buah pir. Tambahkan es agar makin segar
4. Buat dulu sirup dengan memasak gula, air, dan kayu manis. Setelah dingin campur dengan jus, sirup, dan air soda. Tak lupa es agar segar
5. Peras lemon, campur dengan air soda, mint dan es pasti bikin ngiler. Ada rasa asam serta fresh dari mint yang tercampur
SUMBER
Sehingga menjalani kegiatan tidak kehabisan energi yang berdampak pada aktifitas yang lain. Untuk itu usahakan mendapatkan tidur yang berkualitas.
Walaupun terkadang gak semua orang bisa tidur dengan mudah, ada yang harus kenyang dulu sebelum tidur.
Untuk itu ada beberapa minuman sebelum tidur yang sehat dan bisa dikonsumsi untuk mengurangi konsumsi makanan yang bikin berat nambah.
Selain bisa tidur, minuman ini juga baik untuk membakar lemak yang ada di perut lho.
Berbahan dasar buah-buahan, minuman yang dikutip dari brightside ini bisa membuat kenyang dan cocok untuk diet. Tidur saat kenyang tak khawatir perut semakin melebar.
1. Campuran unsur hijau-hijauan, yaitu ketimun dan peterseli. Untuk menambah rasa tambahkan lemon, jahe, dan jus lidah buaya. Konsumsi dengan cara bersiklus ya, sebulan minum seminggu berhenti
2. Masih dengan bahan dasar mentimun yang dicampur dengan jeruk besar, jeruk nipis, madu, mint, dan air soda. Mentimunnya diblender dulu ya
3. Lain halnya dengan ini yang mencampurkan daun sage, jeruk nipis, jus pir, air soda, dan buah pir. Tambahkan es agar makin segar
4. Buat dulu sirup dengan memasak gula, air, dan kayu manis. Setelah dingin campur dengan jus, sirup, dan air soda. Tak lupa es agar segar
5. Peras lemon, campur dengan air soda, mint dan es pasti bikin ngiler. Ada rasa asam serta fresh dari mint yang tercampur
SUMBER
0
132
1
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Healthy Lifestyle
7.6KThread•2.7KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya