TS
dailysia
5 Manfaat Kacang dan Biji-Bijian, untuk Kecantikan hingga Kesehatan
Kacang-kacangan dan biji-bijian menjadi bahan yang populer sebagai bahan campuran berbagai makanan.
Tak hanya itu, keduanya mengandung serat yang tinggi, protein, vitamin B serta bahan lainnya yang banyak memberi manfaat. Sehingga tak heran jika termasuk makanan diet atau vegetarian.
Sebagai pelengkap makanan, kacang-kacangan dan biji-bijian juga bermanfaat untuk kesehatan. Beberapa jenisnya adalah kacang-kacangan dan biji-bijian yang sering ditemukan saat kita makan.
Ada hazelnut yang biasa dicamput dengan cokelat atau biji bunga matahari yang kerap jadi camilan.
Untuk mengenal lebih dekat, ini nih beberapa kacang-kacangan dan biji-bijian dengan manfaatnya. Gunanya cocok banget untuk kesehatanmu sehari-hari.
1. Kacang mete yang kerap ditemukan saat lebaran ini dapat mencegah anemia, antiinflamasi, mencegah flu hingga membantu agar tidak cepat lelah
2. Sedangkan jenis pecan bisa melindungi tubuh dari radiasi matahari, memperbaiki kondisi kuku, kulit, dan rambut serta sangat baik untuk sistem reproduksi
3. Walaupun bentuknya kecil, tapi manfaatnya besar. Biji chia ini bisa mencegah penyumbatan pada pembuluh darah hingga melindungi dari penyakit kulit
4. Biji labu jangan dibuang dulu, dengan cara dikeringkan bisa mencegah hipertensi, menormalkan gula darah hingga untuk kecantikan karena dapat meningkatkan elastisitas kulit
5. Sedangkan makanan hamster, biji bunga matahari bisa mencegah infeksi bronkial dan paru-paru, antioksidan, antiinflamasi dan antimikroba
SUMBER
Tak hanya itu, keduanya mengandung serat yang tinggi, protein, vitamin B serta bahan lainnya yang banyak memberi manfaat. Sehingga tak heran jika termasuk makanan diet atau vegetarian.
Sebagai pelengkap makanan, kacang-kacangan dan biji-bijian juga bermanfaat untuk kesehatan. Beberapa jenisnya adalah kacang-kacangan dan biji-bijian yang sering ditemukan saat kita makan.
Ada hazelnut yang biasa dicamput dengan cokelat atau biji bunga matahari yang kerap jadi camilan.
Untuk mengenal lebih dekat, ini nih beberapa kacang-kacangan dan biji-bijian dengan manfaatnya. Gunanya cocok banget untuk kesehatanmu sehari-hari.
1. Kacang mete yang kerap ditemukan saat lebaran ini dapat mencegah anemia, antiinflamasi, mencegah flu hingga membantu agar tidak cepat lelah
2. Sedangkan jenis pecan bisa melindungi tubuh dari radiasi matahari, memperbaiki kondisi kuku, kulit, dan rambut serta sangat baik untuk sistem reproduksi
3. Walaupun bentuknya kecil, tapi manfaatnya besar. Biji chia ini bisa mencegah penyumbatan pada pembuluh darah hingga melindungi dari penyakit kulit
4. Biji labu jangan dibuang dulu, dengan cara dikeringkan bisa mencegah hipertensi, menormalkan gula darah hingga untuk kecantikan karena dapat meningkatkan elastisitas kulit
5. Sedangkan makanan hamster, biji bunga matahari bisa mencegah infeksi bronkial dan paru-paru, antioksidan, antiinflamasi dan antimikroba
SUMBER
0
371
0
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Lifestyle
10.5KThread•11.5KAnggota
Komentar yang asik ya