Varises adalah kondisi di mana terjadi pembesaran atau pelebaran pembuluh darah balik, yakni pembuluh darah yang bertugas membawa darah kotor (darah yang banyak mengandung karbondioksida) ke jantung. Masalahnya, varises membuat Anda tidak nyaman.

Mengapa terjadi?
Varises terjadi akibat perubahan keseimbangan hormon selama hamil. Hormon progesteron bekerja begitu aktif sehingga terjadi perubahan elastisitas (kekenyalan) dinding pembuluh darah balik. Membesarnya rahim juga menekan pembuluh darah. Inilah yang memperburuk kondisi pembuluh darah yang sudah berubah elastisitasnya. Tapi, masih ada sejumlah pemicu lainnya, yakni kegemukan, usia, keturunan, dan kebiasaan berdiri atau duduk terlalu lama.

Apa dampaknya?
Ketika hamil, Anda butuh aliran darah yang lebih banyak. Ini semata-mata untuk memenuhi semua kebutuhan si kecil. Aliran darah yang berasal dari panggul dan kaki ke rahim meningkat, sehingga volume darah di kaki bertambah. Akibatnya, pembuluh darah balik tertekan dan terjadilah pelebaran. Sebagai catatan, bagian kaki yang paling sering jadi sasaran varises adalah belakang lutut dan betis. Pada beberapa ibu, varises ini membuatnya lebih cepat lelah, kaki agak bengkak atau kram.
Bisa jadi juga, varises timbul di sekitar jalan lahir atau vagina. Ini karena rahim yang membesar menekan sejumlah pembuluh darah balik di sekitar perut.

Berbahayakah pada vagina?
Berbahaya juga, karena bisa mengganggu jalannya proses persalinan.  Apalagi, bila jumlah varisesnya banyak dan parah. Bisa-bisa nyawa calon ibu yang akan menjalani persalinan alami atau normal terancam. Mengapa begitu? Dikhawatirkan saat mengejan, pembuluh darah di vagina yang terkena varises  pecah. Kalau ini yang terjadi, perdarahan hebat tak terelakkan lagi.

Mengapa jadi momok?
Jika pembendungan terjadi pada pembuluh darah balik yang halus, alurnya tidak terlalu tampak. Namun, bila pembendungan terjadi pada pembuluh darah balik yang besar, terbentuklah alur-alur menonjol dan berwarna hijau kebiruan di balik permukaan kulit. Benar-benar tidak sedap dipandang!

Kapan varises muncul?
Biasanya, varises terjadi pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Ini karena beban rahim yang ditanggung oleh kaki dan perut kian besar.

Kapan ke dokter?
Segera berkonsultasi pada dokter begitu terlihat tanda-tanda terjadinya varises. Dengan begitu, kondisi varises tidak bertambah buruk, apalagi sampai mengganggu jalannya persalinan.

Perlukah dioperasi?
Umumnya, penderita varises berat pada vagina disarankan untuk melahirkan via operasi caesar. Ini untuk mencegah terjadinya perdarahan dan juga menolong jiwa Anda.

Apa yang bisa dilakukan?
Cukup banyak yang bisa dilakukan, di antaranya:
•Jangan berdiri atau duduk terlalu lama.
•Pijat kaki dan sesering mungkin angkat kaki ketika duduk. Ini untuk mengurangi beban yang harus ditopang oleh tubuh dan juga membuat aliran darah di kaki jadi lancar.
•Kenakan kaus kaki penopang varises yang bentuknya mirip stocking setiap pagi sebelum bangkit dari tempat tidur. Meski begitu, stocking ini hanya berfungsi untuk menekan varises yang timbul, bukan mengatasinya.
•Banyak beristirahat, terutama berbaring menyamping ke sisi kiri tubuh. Posisi ini membuat aliran darah dari pembuluh darah balik menuju jantung jadi tidak tertekan.
•Rajin-rajinlah bersenam Kegel. Caranya, kerutkan otot-otot di sekitar vagina, saluran kemih dan anus. Seolah-olah Anda sedang menahan buang air kecil saja! Tahan selama beberapa saat, lalu lepaskan. Ulangi. 

Mungkinkah hilang?
Kebanyakan varises akan hilang sekitar 3 bulan setelah melahirkan. Namun, kalau gangguan tidak hilang juga, segera ke dokter. 

Bisakah dicegah?
Varises pada kehamilan agak sulit dicegah sebab terjadinya akibat kondisi kehamilan itu sendiri. Apalagi, varises bisa saja terjadi di bagian sebelah dalam yang agak jauh dari permukaan kulit. Meski begitu, tak ada salahnya bila Anda meminimalkan penyebabnya.