TS pertama mendengar tentang Ed Whitlock ini kira-kira 6-7 tahun yang lalu. Sewaktu pertama kenal yang namanya dunia lari.

Ed Whitlock adalah orang pertama dan sampai sekarang masih merupakan satu-satunya, yang di usia di atas 70 tahun, berhasil menyelesaikan lari marathon dalam waktu kurang dari 3 jam.

Bagi yang punya hobi lari, meskipun mungkin belum pernah mencoba lari marathon, bisa membayangkan. Menyelesaikan marathon (42.195 Km) dalam waktu 3 jam (180 menit), itu artinya rata-rata tiap 1 kilometer diselesaikan dalam waktu sekitar 4 menit 15 detik.

Waktu TS masih rajin-rajinnya jogging, paling banter itu 1 km 5menit 30 detik. Itu pun sudah ngos-ngosan dan nggak mungkin bisa lari sampai 5 km dengan kecepatan yang terjaga. Atau coba bandingkan dengan rekor lari marathon Sandiaga Uno yang berada di sekitar 4 jam.

Rekor tercepat Ed Whitlock di usia 73 tahun, dia menyelesaikan marathon dalam waktu 2:54:48.

Kira-kira 10 tahun kemudian, dia kembali memecahkan rekor sebagai pelari di atas usia 80 tahun yang menyelesaikan marathon dalam waktu kurang dari 4 jam .



Jadi bagi TS, Ed Whitlock itu benar-benar jadi inspirasi, setidaknya untuk memaksa TS bangun pagi dan jogging pelan-pelan.

Ed Whitlock sendiri meskipun di masa mudanya pernah menekuni dunia lari, tapi akibat cedera dia dipaksa berhenti dan beralih profesi menjadi seorang engineer. Saat dia sudah pensiun dari pekerjaannya, barulah dia kembali berlari.

Di luar dugaan, kegiatan yang awalnya hanya sebagai pengisi waktu setelah pensiun, justru mengantar dia menjadi pemecah rekor dunia yang belum bisa dipecahkan oleh orang lain sampai saat ini juga.

Ada beberapa pelari marathon berusia lanjut lain, namun hanya Ed Whitlock yang berhasil menyelesaikan marathon dalam hitungan waktu di bawah 3 jam di usia di atas 70 tahun.

Meskipun sudah menjadi terkenal dan menjadi pemecah rekor dunia, Ed Whitlock selalu tampil bersahaja dan rendah hati dalam tiap event dan wawancara.

Contoh wawancara dengan Ed Whitlock bisa dibaca di sumber referensi no.3, Ed Whitlock menjawab setiap pertanyaan dengan rendah hati dan tidak menyombongkan prestasi-prestasi yang pernah dia capai.

Resep rahasia Ed Whitlock sangat sederhana. Tidak ada diet khusus, tidak ada peralatan khusus, tidak ada vitamin khusus dan tidak ada latihan khusus yang direncanakan dengan seksama.



Menurut Ed Whitlock, yang dia lakukan hanya berlari dengan santai selama 3 jam setiap harinya.

Bagi yang punya hobby berlari, biasanya minimal pasti pakai sepatu khusus untuk lari, yang lebih serius lagi biasanya dimodali dengan membeli jam untuk pelari, dsb. Ed Whitlock yang penting setiap hari lari selama 3 jam.

Sekian dari TS tentang sosok legendaris almarhum Ed Whitlock. Semoga bisa menjadi sesuatu yang bermanfaat bagi yang membaca.

Salam



Sumber referensi
1. https://www.mensjournal.com/health-f...tlock-w472051/
2. https://canute1.wordpress.com/2014/0...f-ed-whitlock/
3. https://nationalpost.com/sports/sett...th-ed-whitlock