Pantau.com - Istilah overthinking atau memikirkan segala sesuatu secara berlebihan mungkin pernah dialami oleh siapapun. Hal itu sebenarnya normal jika masih di dalam batas kewajaran. Namun apabila intensitasnya sering, hal itu perlu diwaspadai.

Melansir dari laman Psychology Today, terlalu sering berpikir berlebihan dapat berdampak buruk tak hanya bagi kesehatan kita namun juga mental. Kemampuan emosional kita pun bisa terganggu terutama jika overthinking terhadap sesuatu yang negatif.

Baca Juga: Kerap Terabaikan, Psoriasis Bisa Berkembang Menjadi Penyakit Serius

Seperti apa informasi selengkapnya? Mari simak infografis berikut ini.




Baca Infografis Lainnya: Infografis/Pantau