Female
Batal
KATEGORI
link has been copied
56
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5f9bccb6dbf7641dbc4f6523/5-makanan-yang-nyatanya-bisa-menjadi-penyebab-rambut-rontok
Jangan kamu sepelekan 5 makanan ini karena bisa menjadi penyebab rambut rontok. Rambut rontok sering sekali dialami oleh banyak orang dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Namun tahukah kamu kalau makanan tertentu yang kamu konsumsi ternyata bisa menjadi penyebab rambut rontokmu. Berikut kami ulas, 5 Makanan yang menjadi penyebab rambut rontok. 1. Penyebab Rambut Rontok karena Mengonsumsi Maka
Lapor Hansip
30-10-2020 15:20

5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok

Jangan kamu sepelekan 5 makanan ini karena bisa menjadi penyebab rambut rontok.


Rambut rontok sering sekali dialami oleh banyak orang dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Namun tahukah kamu kalau makanan tertentu yang kamu konsumsi ternyata bisa menjadi penyebab rambut rontokmu. Berikut kami ulas,


5 Makanan yang menjadi penyebab rambut rontok.

5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok


1. Penyebab Rambut Rontok karena Mengonsumsi Makanan dengan Kandungan Indeks Glikemiks Tinggi


Sering mengonsumsi gula atau makanan manis ternyata bisa memicu rambut rontok. Makanan dengan kandungan indeks glikemiks yang tinggi merupakan makanan manis dengan kandungan kadar gula yang tinggi. Makanan ini umumnya ditemukan pada permen, nasi putih, roti putih, pasta, margarin, dan aneka kudapan manis. Saat tubuhmu mengolah gula dari makanan, hormon insulin akan memberikan respin kepada peningkatan glukosa. Keadaan inilah yang menyebabkan kadar androgen meningkat dan akan memengaruhi kantung kelenjar atau folikel pada kulit kepala yang nantinya bisa menyebabkan rambut kamu rontok.


2. Penyebab Rambut Rontok karena Mengonsumsi Ikan yang Mengandung Merkuri


Ikan ialah sumber makanan yang umumnya bagus untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, di dalam ikan terdapat kandungan asam lemak omega 3 yang mempunyai segudang manfaat bagus untuk tubuh. Namun, manfaat dari ikan dapat berkurang atau menghilang jika di dalamnya terkandung merkuri. Mengonsumsi ikan dengan kandungan merkuri bisa meningkatkan risiko kerontokan rambut. Hal ini dikarenakan merkuri akan menjadi methylmercuri yang berbahaya bagi tubuh. Beberapa jenis ikan yang umumnya mengandung merkuri tinggi ialah makarel dan tuna. Sedangkan yang rendah merkuri ialah ikan salmon.


3. Penyebab Rambut Rontok karena Mengonsumsi Makanan yang Tinggi Protein Hewani


Protein yang terkandung dalam daging ialah zat yang sangat penting untuk kesehatan rambut. Hal ini dikarenakan gizi dalam daging dapat memperkokoh dan menebalkan rambut. Namun, untuk menerima nutrisinya secara utuh, kamu harus memperhatikan jumlah asupannya. Jika dikonsumsi secara berlebihan justru akan membuat rambut menjadi kurang sehat. Saat mengonsumsi makanan yang tinggi protein, seharusnya kamu juga menambahkan makanan yang tinggi serat pada menu makanannya seperti brokoli, bayam, tahu atau gandum yang juga mengandung asam amino guna membentuk keratin. Pasalnya, keratin merupakan zat utama pembentuk rambut.


5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok

4. Penyebab Rambut Rontok karena Mengonsumsi Makanan Cepat Saji


Seringnya mengonsumsi makanan cepat saji nyatanya tidak hanya buruk untuk kesehatan tubuh, tapi juga untuk kesehatan rambutmu. Hal ini dikarenakan adanya kandungan lemak jenuh yang terkandung didalam makanan tersebut. Lemak jenuh pada makanan cepat saji dapat membuat pori-pori di kulit kepala tersumbat. Hal inilah yang bisa menyebabkan rambut rontok. Untuk itu, kamu perlu mengurangi makanan yang digoreng menggunakan margarin guna mengurangi rambut rontok yang sedang kamu alami.


5. Penyebab Rambut Rontok karena Mengonsumsi Makanan dengan Kandungan Selenium Tinggi


Selenium adalah mineral yang juga diperlukan tubuh sebagai antioksidan. Makanan yang di dalamnya terdapat kandungan selenium tinggi ialah tuna, daging sapi, nasi putih, serta kerang. Meski diperlukan oleh tubuh, namun jika konsumsinya berlebihan, malah akan meningkatkan kadar selenium dalam darah dan akan berefek pada rambut, lalu menyebabkan kerontokan.


Untuk menghindari dan mengurangi rambut rontok, ada baiknya kamu mengurangi konsumsi makanan-makanan tersebut diatas, serta menggunakan shampo rambut rontok untuk menanggulangi masalah rambut rontokmu agar tidak bertambah parah dan menyebabkan penipisan pada rambut.
profile-picture
profile-picture
profile-picture
dhinyzfrn dan 4 lainnya memberi reputasi
5
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
30-10-2020 22:27
nahkaaan apa yg kita makan emg pentingg bgt dan ngaruh kemana manaaaa
0 0
0
Lihat 18 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 18 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
31-10-2020 19:36
wah wah penting banget sih ini, mana tau yang kita makan dengan porsi yang nggak sewajarnya malah bikin rusak rambut
0 0
0
Lihat 5 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 5 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
31-10-2020 20:59
hoo baru tahu ane kalo ada makanan yang bisa membuat rontokkk
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
02-11-2020 07:17
Bener juga sih gan ane suka konsumsi hampir semua yg agan sebutin, dan rambut ane rontok tiap kali nyisir, udah pake hair mask sama creambath juga ga ngaruh
0 0
0
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 2 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
03-11-2020 16:45
Terima kasih infonya gan
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
03-11-2020 19:35
mengikat rambut terlalu kencang juga bisa jadi penyebab
0 0
0
Lihat 3 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 3 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
04-11-2020 08:50
baru tau makanan diatas bikin rambut rontok, pantes rambutku rontok
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
04-11-2020 13:21
Mengonsumsi makanan cepat saji ini memang nggak baik untuk kesehatan tubuh kita ya gan, sampai-sampai bisa nyebabin kerontokan rambut jika dikonsumsi berlebihan.
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
04-11-2020 23:26
waw gimana ini aku suka makan cake emoticon-Frown trus makan apa dong nasi roti ikan daging juga wkwk porsinya aja kurangin ye
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
05-11-2020 13:05
Woaw naise info gans, emoticon-Leh Uga
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
07-11-2020 13:05
nah terus kita kudu maakan apa dong? vegan?
0 0
0
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
08-11-2020 06:01
Nyebelin bangett emang rambut rontok itu, udah ganti shampo kasih ini itu masih aja rontok rontok jugaa
0 0
0
Lihat 3 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 3 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
19-11-2020 10:24
Mau ngurangin asupan gula susah banget ya, makanan enak banyak yg manis manis emoticon-Turut Berduka
0 0
0
Lihat 3 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 3 balasan
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
27-11-2020 21:34
Pantesan seluruh rambutku rontok
0 0
0
5 Makanan Yang Nyatanya Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok
30-11-2020 10:56
baru tahu kalo makanan bisa bikin rambut rontokk
tapi kan juga tergantung genetik juga gansis
0 0
0
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2020, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia