Stres Bikin Wajah Keriput? Cari Tahu Cara Mencegahnya di Sini!

Beranda

...

Beauty
Stres Bikin Wajah Keriput? Cari Tahu Cara Mencegahnya di Sini!

khansyaa

07-10-2020 04:00

Stres Bikin Wajah Keriput? Cari Tahu Cara Mencegahnya di Sini!

Munculnya keriput karena bertambahnya usia adalah hal yang nggak bisa kamu hindari. Produk skincare yang kamu gunakan pun, hanya bisa membantu menyamarkan tapi tidak bisa menghilangkan keriput yang muncul. Berbeda halnya kalau keriput yang muncul di bagian wajah disebabkan oleh faktor lain, yakni stres. Sama halnya dengan keriput yang muncul karena usia, munculnya keriput karena stres juga hal yang nggak bisa kamu dihindari nih. Tapi jangan cemas, karena kita punya beberapa tips ampuh untuk mencegah munculnya keriput karena stres. Mau tahu?

Penyebab Munculnya Keriput Karena Stres
Menurut ulasan Byrdie, munculnya keriput karena stres adalah hal yang masuk akal. Saat kita stres, kualitas tidur akan menurun, pola olahraga dan makan juga akan terganggu. Hal itu lah yang bisa mengganggu kesehatan tubuh dan dampaknya terlihat juga di kulit kita. “Keriput yang muncul sebelum waktunya biasanya disebabkan oleh stres psikis yang berkaitan dengan kesehatan mental kita,” jelas Dr. Eric First. Untuk mencegah munculnya stress wrinkle, tentunya dibutuhkan terapi pengendalian stres dan pola hidup yang baik juga. Oleh karena itu, lakukanlah beberapa hal ini untuk menjaga kesehatan mental dan mencegah munculnya stress wrinkles:

Mulai Rutinitas Manajemen Stres
Stress wrinkles nggak akan muncul, kalau kamu bisa mengolah dan menyalurkan emosi atau stres yang kamu rasakan. Manajemen stres bisa dilakukan dengan banyak cara, Babes. Kamu bisa mulai rutinitas seperti meditasi, olahraga, atau melakukan aktivitas therapeutic seperti mewarnai, berkebun, dan mengisi jurnal. Cara lain yang bisa kamu lakukan adalah bersantai di rumah sambil maskeran dengan koleksi sheet mask yang bisa kamu temukan.

Jaga Hidrasi Tubuh
Asupan air dalam tubuh adalah kunci utama yang mempengaruhi kelembaban kulit. Dalam keadaan stress, kamu akan jadi mudah lupa untuk menjaga hidrasi yang dampaknya akan terlihat pada kulit yang kering, bersisik, dan berujung pada munculnya keriput dini. Selain mengonsumsi air putih, kamu juga bisa menjaga hidrasi kulit dengan menggunakan hydrating serum atau produk skincare dengan kandungan yang dapat melembabkan kulit wajah kamu.

Gunakan SPF
Ini adalah salah satu bukti betapa pentingnya menggunakan sunblock sebelum beraktivitas di luar ruangan. Dalam keadaan panas maupun hujan, gunakanlah sunblock dengan kandungan SPF minimal 30 agar kulit terlindungi dan terhindar dari kerusakan, salah satunya stress wrinkles yang mengganggu.

Ubah Pola Makan
Mengkonsumsi sembarang makanan juga bisa menyebabkan kerusakan pada tubuh yang dampaknya terlihat pada kulit wajah. Ubahlah pola makan dengan makanan yang lebih sehat, agar kesehatan tubuh dan kulit juga terpancar. Penting juga bagi kamu untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak kolagen, agar kesehatan dan kelembaban kulit wajah jadi lebih tahan lama. Makanan seperti daging ayam, ikan, dan sayuran hijau bisa jadi sumber kolagen yang baik untuk dikonsumsi.

Selain mengubah pola hidup dan mengelola stress, kamu juga bisa meremajakan kembali kulit wajah glowing alami dengan produk skincare anti aging. Serum anti aging dan produk skincare lainnya bisa membantu kamu menjaga keremajaan kulit dan menjadikan kulit wajah glowing alami setiap saat. Kamu nggak perlu bingung cari cara mengatasi keriput di wajah!

rekomendasi produk anti aging terbaik yang bisa kamu dapatkan dengan harga terjangkau. Jangan lupa terapkan tips diatas ya!