JANGAN REMEHKAN GEJALA INI .....!!!!

Apakah Anda memiliki sakit Maag
Jangan remehkan sakit maag anda...!

Inilah 7 cara mudah mengobati sakit maag :

1. Batasi konsumsi minuman bergula dan karbohidrat
Makan makanan yang mengandung terlalu banyak karbohidrat dan gula adalah penyebab utama sakit maag. Apa yang sebaiknya diminum? Teh, smoothies, jus, dan milkshakes, terutama minuman dari buah-buahan non-asam alami.

2. Makanlah lebih banyak lemak tradisional dan protein
Lemak mengandung efek magis anti-inflamasi pada lapisan saluran pencernaan, dan protein berkontribusi untuk membantu pencernaan.

3. Batasi jumlah gluten dalam makanan Anda
Apa saja makanan untuk menggantikan gluten? Oatmeal lebih ditoleransi untuk perut Anda. Makanan ini memiliki tekstur yang hampir sama seperti makanan gluten dan sangat membuat kenyang.

4. Dapatkan manfaat dari makanan dan minuman fermentasi
Makanan apa saja yang memiliki bakteri bermanfaat?
• Acar lobak, acar bit, acar wortel, acar timun, dan sebagainya. Jika itu acar, maka itu makanan yang baik.
• Kimchi
• Yoghurt tanpa gula.

5. Mengonsumsi kaldu tulang
Tulang memiliki mineral dan amino dan gelatin anti-inflamasi, yang dapat memberikan Anda jumlah protein yang sehat.

6. Cobalah cuka sari apel
Cuka tidak mengurangi asam lambung, tetapi dapat mengurangi kontraksi perut yang menyebabkan refluks asam lambung.Sebelum makan, campurkan 1-2 sendok teh cuka dalam air dan minumlah.

7. British Propolis
British Propolis ,Propolis memiliki 300 lebih kandungan bahan aktif perlindungan tanaman, sehingga Jika dikonsumsi secara rutin akan menjadikan tubuh memiliki daya tahan prima, tahan terhadap berbagai penyakit dan mampu membantu tubuh yang sebelumnya sakit menjadi sehat kembali.
Demikian sedikit artikel perihal 7 cara mengobati sakit maag. Selamat mencoba!

Sakit maag dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Di antaranya adalah:

Faktor gaya hidup tidak sehat, seperti:Merokok.Terlalu banyak mengonsumsi kafein, alkohol, dan minuman bersoda.Makan terlalu cepat dan terlalu banyak.Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas, berlemak, atau berminyak.StresFaktor gangguan saluran pencernaan atau komplikasi dari kondisi medis tertentu, seperti:Penyakit refluks asam lambung (GERD).Peradangan lambung (gastritis).Radang pankreas (pankreatitis).Penyakit iskemia usus (berkurang aliran darah di usus).Obstruksi atau penyumbatan pada usus.Penyakit celiac.Batu empedu.Penyakit hernia hiatus (bagian lambung menonjol ke dalam diafragma).Kanker lambung.Faktor efek samping penggunaan obat-obatan, seperti:Obat antibiotik.Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), seperti diclofenac dan ibuprofen.