Cara Memulai Hidup Sehat

Menurut survei, kesadaran masyarakat Indonesia terhadap pentingnya hidup sehat, sudah meningkat. Namun, hal tersebut masih kurang tercermin dalam pola kehidupan sehari-hari sehingga Kemenkes bersama Kementerian lainnya dan pihak swasta, terus mengajak masyarakat Indonesia untuk menjalankan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) dengan melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit sehari, memperbanyak konsumsi buah dan sayur, serta mengecek kondisi kesehatan secara berkala. 

Ajakan ini dilandasi oleh fakta bahwa penyakit masyarakat Indonesia didominasi oleh penyakit katastropik, yaitu penyakit yang tidak menular, tetapi membutuhkan biaya tinggi dalam pengobatanny, seperti gagal ginjal, jantung, dan stroke, padahal penyakit-penyakit seperti ini dapat dicegah dengan pola hidup sehat. 

Jadi, apa alasanmu untuk menunda hidup sehat? Dengan menjaga kesehatan, artinya Kamu ingin hidup lebih lama bersama orang-orang terkasih. 

Mau jalani pola hidup sehat dengan lebih mudah? Klik link ini :

https://is.gd/spiru
https://is.gd/spiru
https://is.gd/spiru

Terimakasih 🙏