Setiap umat muslim di wajibkan untuk berpuasa yang dapat di jalankan secara aman. Puasa ini di lakukan saat terbit hingga tenggelamnya matahari selama 29 hingga 30 hari. Pada saat berpuasa kita di larang untuk makan dan juga minum hal ini membuat kekebalan tubuh menjadi lemah. Di saat pandemi corona ini kita di himbau untuk mendapatkan asupan kalori yang cukup saat sahur maupun berbuka puasa. Beberapa tips ini mungkin bisa membantu kamu untuk menjaga keseimbangan energi saat berpuasa.


Kita di anjurkan untuk memakan makanan yang bervariasi yang mengandung vitamin, karbohidrat,zat besi dan lemak ,seperti perbanyak sayur ,buah-buahan, dan kacang-kacangan sehingga dapat memperkuat daya tahan tubuh kita.

- Bagaimana Yang Di Lakukan Pasien Corona.
Di anjurkan tidak menjalakan puasa karena harus menjaga kekebalan dan kesehatan tubuh.

- Jika Pasien Corona Tetap Inggin Berpuasa.
Kepala bidang perawatan Diabetes UK Daniel Howarth memutuskan harus ada pencegahan atau tindakan jika tetapi inggin berpuasa seperti
roti gandum dan beras, serta mengecek gula darah kamu sesering mungkin.

Kesimpulan : Tetap bersemangat menjalankan puasa dengan makan-makanan yang bergizi dan bervitamin agar memperkuat kekebalan tubuh.

Sumberetik.News


visit My blog : kurniawanid.net