Bermula dari keputusasaan ane buat menurunkan berat badan supaya idelal, lalu ane mencari2 info & menanyakan ke Forum di Kaskus.

Sekitar 1.5 tahun yll ane pernah bertanya ke Agan & Sis di Forum Kaskus, tentang bagaimana cara untuk memperoleh tubuh yg ideal. Tapi ane lupa akun & passwordnya

Di Forum itu banyak bngt saran dr jenis latihan, repetisi, jumlah beban, pola makan & asupan nutrisi. Disamping itu ane juga brtanya tentang real food & Supplement. Banyak banget info & saran2 yg ane dpt.

Memang gak gampang buat ane, susah bgt apalagi klo urusan makan ane berhasil nurunin BB dr 88kg ke 70kg, gk tau kenapa selama PSBB ini programnya lebih berhasil, mngkin krn kegabutan jd lbh fokus.

Jadi, terimakasih bgt buat Agan & Sis khususnya Kaskus