5 Alternatif sahur yang perlu agan coba! Nomer 3 ekstrim!

Beranda

...

The Lounge
5 Alternatif sahur yang perlu agan coba! Nomer 3 ekstrim!

peph

25-04-2020 16:10

5 Alternatif sahur yang perlu agan coba! Nomer 3 ekstrim!

Bismillahirahmanirahim

Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang

Assalamualaikum, gimana kabarnya puasa kali ini? Tetap semangat ya gan, dan semoga kita semuua dalam lindunganNya. Okay pada trit kali ini TS akan sharing lagi, yuk kita simak sahur alternatif sehat, dan pastinya ekstrim untuk kaum milenial saat ini!

Spoiler for yang pertama gan!:

Quote:

sausnya dari ig emak ane gan!

Sahur dengan buah buahan

Quote:

Sahur dengan tambahan buah buahan bisa menjadi alternatif lho, gan!

Nah buah buahan seperti buah naga, jeruk, pisang, melon, delima, alpukat, strobery, semangka, dan sebangsanya.

Manfaatnya apa sih gan? Nah manfaat buah itu diantaranya adalah;
Sumber Vitamin, Berbagai jenis vitamin ada di buah.
Sumber Air dan Gizi, buah merupakan salah satu sumber air untuk tubuh dan kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Sumber antioksidan, buah merupakan salah satu sumber antioksidan alami
Mencegah penyakit tertentu.

Buah-buahan merupakan salah satu cara untuk menghindarkan kita agar tidak terserang penyakit berbahaya dan berbagai penyakit lainnya.

referensi manfaat buah gan!

Spoiler for Yang kedua gan!:

Quote:

saus fotonya, gan!

Sahur dengan umbi umbian

Quote:

Sama halnya dengan buah, umbi umbian bisa dijadikan alternative sahur, sahur pertama kebetulan ane makan kentang gan! Ya kalau
pengalaman pribadi, makan nasi itu rasanya lebih berat, memang agak lapar sih karena dasarnya ane tukang makan emoticon-Hammer (S)

Spoiler for bukti gan (sahur pertama):

kalau kentang ya beda aja gitu rasanya lebih enteng dan ga gampang lemes gan

Oiya selain kentang ada banyak umbi umbian yg bisa dijadikan alternatif contohnya adalah; singkong, talas, ubi jalar, bengkuang, dan lain lain gan
Nah manfaatnya apa aja sih? Sebagai pengganti karbo, sumber energi, kaya akan serat, potassium, dan lain lain gan

Spoiler for yang ketiga gan!:

Quote:

sausnya gan, ig emak ane!

Sahur dengan smooties

Quote:

Apa itu gan? Intinya campuran dari sayuran dan es, sebenernya pake susu, gula, dkknya. Tapiiiii

Supaya sehat, jangan menggunakan gula gan, rasa manis dari madu, pisang, atau campuran kurma!
Ini sih kerjaannya emak emak biasanya, cekidot kerjaan emak ane gan, dan doi sahur makan smooties aja gan! emoticon-Takut (S)

nah ini salah satu alternatif yang sangat ekstrim bagi kaum milenial gan!
tapi rasanya ga seburuk yang agan kira kok
emoticon-Recommended Seller

Spoiler for kerjaan emak ane nih!:

Spoiler for yang keempat gan!:

Quote:

Saus: dokumen pribadi gan!

Sahur dengan beras merah

Quote:

Mungkin ini sedikit tidak ekstrim bagi kaum milenial sih gan, yaa itu adalah beras merah,
Konon katanya lebih bagus dari beras putih, ko bisa yak?

Ya karena simplenya memiliki karbohidrat yang kompleks, jadi pelepasan gulanya lebih lambat dari beras putih. Intinya kandungan gula dalam beras merah lebih sedikit gan!

referensi manfaat beras merah gan!

Spoiler for yang kelima gan:

Quote:

Saus: editan pribadi gan!

Sahur dengan kurma

Quote:

Sahur dengan tambahan kurma sih harus gan, karena dapat memberikan asupan gula/energi yang lebih dibandingkan dengan nasi.

mengurangi rasa haus, merawat pencernaan, dan segudang manfaat lainnya, jadi jangan lupa makan kurma ya gan!

Ya well, tidak masalah kita orang Indonesia yang tidak bisa tanpa nasi, no rice no life gann!!
Tapi kita coba bertahap gan, ubah lah pola makan, nanti bisa mempengaruhi kinerja mu gan!

Saus: hasil pemikiran dan pengalaman sendiri

komentar auto cendol gan!
yang mau bata req aja!

Quote: