Life Extension Indonesia – Sejak tanggal 10 April 2020, Jakarta menerapkan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Selama proses ini berlangsung, banyak kegiatan dialihkan ke rumah, contohnya belajar dan beribadah. Bicara soal PSBB, bolehkah kita bepergian selama PSBB berlangsung?
 
Jika tidak terlalu penting, sebaiknya kita mengurungkan niat untuk bepergian. Namun, jika tujuan bepergian itu sangat penting seperti harus membeli kebutuhan pokok yang tidak bisa didapatkan di eS E N S O Rmerce, itu diizinkan. Namun, ada beberapa syarat yang harus kita patuhi, misalnya:
 
-      Usahakan untuk menggunakan kendaraan pribadi. Untuk kendaraan roda empat, penumpang maksimalnya adalah tiga orang. Setiap penumpang juga harus mengenakan masker.

-      Jika menggunakan kendaraan umum, usahakan untuk menjaga jarak dengan penumpang lainnya. Jangan lupa untuk menggunakan masker dan membersihkan tangan sebelum dan setelah menaiki kendaraan umum.
 
Bagaimana jika kita harus pergi ke luar kota? Jika keperluannya tidak mendesak sebaiknya ditunda saja. Namun, jika ada keperluan mendesak yang mengharuskan kita untuk ke luar kota, maka kita bisa pergi dengan beberapa syarat, seperti:
 
-      Pastikan kondisi badan kita dalam keadaan baik, tidak sedang flu atau batuk. Gunakan masker dan patuhi aturan menjaga jarak dengan orang sekitar selama berada di bandara, stasiun, dan terminal.

-      Aturan menggunakan masker dan menjaga jarak juga berlaku selama kita berada di dalam kendaraan umum. O iya, jangan lupa untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum memasuki kendaraan umum. Kita juga harus mencuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun setelah turun dari kendaraan umum.

-      Bersedia untuk melakukan pengecekan suhu tubuh oleh petugas yang ada di bandara, stasiun, dan terminal. 
 
Apakah kita masih boleh pergi ke dokter atau pelayanan kesehatan selama PSBB berlangsung? Jika sakitnya tidak terlalu parah, kita sebaiknya menggunakan aplikasi yang menyediakan konsultasi dengan dokter secara online. Jika keadaannya sudah mendesak, kita bisa pergi ke pusat kesehatan. Namun, selalu gunakan masker dan patuhi aturan menjaga jarak dengan orang sekitar.
 
 Selama PSBB berlangsung, kita disarankan untuk menjaga kesehatan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara rutin, dan istirahat dengan cukup. Selain itu, kita juga bisa mengonsumsi suplemen yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seperti Super Bio Curcumin dan Two per Capsules.