TS
lifeextension
5 Alasan Kenapa Kita Harus Mengonsumsi Apel
Life Extension Indonesia – Apel merupakan salah satu buah yang bisa kita dapatkan dengan mudah. Jenisnya beragam dan rasanya juga enak. Bicara soal apel, ternyata buah bertekstur renyah ini memiliki banyak manfaat, lho:
Bicara soal apel, ternyata kulit pohon apel juga memiliki manfaat, lho! Kulit pohon apel mengandung zat phloridzinyang digunakan untuk mengatasi diabetes. Menurut beberapa penelitian, zat phloridzindapat menjaga kadar gula darah tetap stabil, sehingga dapat menjauhkan kita dari penyakit diabetes.
Mengonsumsi kulit pohon apel mungkin akan merepotkan. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena zat bermanfaat dari kulit pohon apel sudah bisa didapatkan dari suplemen Tri Sugar Shield.
1. Menurunkan Berat Badan
Menurut sebuah penelitian, seseorang yang makan apel setiap hari, bisa menurunkan berat badannya sebanyak 1,3 kilogram dalam waktu 12 minggu.
Penelitian lain juga mengatakan, bahwa makan apel setengah jam atau satu jam sebelum makan bisa membantu mengurangi asupan kalori, karena apel mengandung serat yang tinggi dan juga padat energi.
2. Memenuhi Kebutuhan Vitamin C
Selain jeruk, apel juga termasuk salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C. Mengonsumsi apel setiap hari bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin C kita.
O iya, vitamin C itu bagus untuk paru-paru, bisa meringankan peradangan, dan memperkuat sistem imun, lho.
3. Menguatkan Tulang
Ternyata, apel mengandung kalsium dan antioksidan tertentu yang bisa meningkatkan kepadatan tulang.
Selain itu, apel juga mengandung boron. Itu adalah senyawa yang bisa memperkuat tulang, sehingga bisa mengurangi risiko patah tulang. Apel juga mengandung phloridzin. Zat ini bisa membantu menurunkan risiko osteoporosis.
4. Membersihkan Gigi
Apel merupakan salah satu buah yang bisa digunakan untuk membersihkan dan menjaga gigi tetap putih.
Saat mengunyah apel, air liur kita akan bertambah. Hal itu bisa membuat mulut tetap segar dan bersih. Meski begitu, apel tetap mengandung gula. Jadi, jangan lupa menggosok gigi setelah mengonsumsi apel.
5. Menetralkan Hati
Apel mengandung pektin, itu adalah senyawa antioksidan yang bisa menetralkan hati.
Saat proses menetralkan hati berlangsung, kolesterol, logam, dan racun yang tidak dibutuhkan tubuh akan dibuang. O iya, proses menetralkan hati akan berjalan lebih baik jika kita bisa mengonsumsi apel atau jus apel secara rutin selama dua hari.
Bicara soal apel, ternyata kulit pohon apel juga memiliki manfaat, lho! Kulit pohon apel mengandung zat phloridzinyang digunakan untuk mengatasi diabetes. Menurut beberapa penelitian, zat phloridzindapat menjaga kadar gula darah tetap stabil, sehingga dapat menjauhkan kita dari penyakit diabetes.
Mengonsumsi kulit pohon apel mungkin akan merepotkan. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena zat bermanfaat dari kulit pohon apel sudah bisa didapatkan dari suplemen Tri Sugar Shield.
0
255
0
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
24.6KThread•10KAnggota
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru