Life Extension Indonesia –Virus corona menyerang sistem pernapasan, karena itu beberapa orang yang positif terinfeksi virus corona mengalami gejala sesak napas. Kita disarankan untuk menerapkan gaya hidup higienis, salah satunya dengan cara rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir. Selain itu, kita juga bisa menjaga saluran pernapasan dengan mengonsumsi 4 makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru, seperti:
 
1.    Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam dan kangkung mengandung serat, mineral, antioksidan, dan vitamin.  Zat tersebut bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru. Agar kesehatan paru-paru tetap sehat, jangan lupa untuk mengonsumsi sayuran hijau, ya!
 
2.    Apel
Apel mengandung zat phytochemicalyang bisa mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Zat phytochemical juga bisa membantu meningkatkan fungsi paru-paru. Jadi, jangan lupa masukkan apel ke dalam daftar makanan yang harus dikonsumsi.
 
3.    Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat anti-peradangan dan juga bisa berperan sebagai antioksidan. Karena kelebihannya itu, bawang putih bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru. Jadi, jangan lupa tambahkan bawang putih sebagai salah satu bumbu masakan.
 
4.    Teh Hijau
Teh hijau mengandung polifenol dan antioksidan, sehingga bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru. Mengonsumsi teh hijau secara rutin juga bisa membantu mengurangi risiko penyakit paru obstruktif kronis. Jadi, jangan lupa masukkan teh hijau sebagai salah satu hal yang harus dikonsumsi, ya!
Jika kamu tidak punya waktu untuk mengonsumsi teh hijau setiap hari, coba konsumsi Green Tea Max dari Life Extension Indonesia. Semua zat bermanfaat yang ada di dalam teh hijau ada di dalam suplemen ini.
 
5.    Ikan Salmon
Selain baik untuk otak, ikan salmon juga baik untuk paru-paru. Kandungan omega-3 di dalam ikan salmon bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru. Ikan salmon juga mengandung selenim (sejenis mineral yang bisa berperan sebagai antioksidan).
Bicara soal omega-3, suplemen Super Omega-3 dari Life Extension Indonesia juga bisa membantu memenuhi kebutuhan omega-3 kita, lho. Selain mengandung omega-3, suplemen ini juga dilengkapi dengan DHA/EPA.