6 Tips Agar Tak Tertular Penyakit Selama Liburan

Beranda

...

The Lounge
6 Tips Agar Tak Tertular Penyakit Selama Liburan

kenzie16465

23-03-2020 13:29

6 Tips Agar Tak Tertular Penyakit Selama Liburan

Foto: Abril.com

"Lebih baik mencegah daripada mengobati."

Itulah kalimat yang tepat bagi kamu yang suka travelingagar tidak mudah tertular penyakit yang membahayakan. Apalagi sekarang ini dunia sedang dihebohkan dengan wabah penyakit yang sangat mengkhawatirkan.

Namun jangan panik! Jika kamu memang hobi traveling, ada kok beberapa tips yang bisa kamu ikuti agar kamu tak tertular penyakit selama traveling atau liburan. Simak, yuk!

1. Selalu sedia masker sekali pakai

Foto: health.detik.com

Masker bisa menjadi perlindungan pertama selama kamu traveling. Kamu bisa menggunakan masker saat berada di tempat-tempat umum seperti bandara, stasiun, pusat perbelanjaan, atau di dalam angkutan umum. Pastikan kamu menggunakan masker dengan benar dan sampai menutup lubang hidung, ya! Hal ini bisa mengurangi resiko tertular penyakit dan juga melindungi pernafasanmu dari debu dan polusi udara. Perlu diingat, sebaiknya gunakan masker sekali pakai. Karena jika masker terlalu lama dipakai, masker tersebut bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan virus.

2. Rajin-rajinlah cuci tangan pakai sabun

Foto: Akurat.co

Demi menjaga kesehatanmu agar tak tertular penyakit selama liburan, mulai sekarang rajin-rajinlah mencuci tangan! Cuci tanganmu pakai sabun sebelum mengambil makanan, sebelum makan, setelah menggunakan toilet, setelah seharian bepergian atau setiap merasa tanganmu kotor. Karena tangan yang kotor mengandung banyak bakteri yang bisa mendatangkan penyakit.

3. Pastikan cairan hand sanitizer-mu mencukupi selama kamu liburan

Foto: Pinterest.com

Selalu sediakan hand sanitizerkemanapun kamu pergi, begitupun saat traveling. Karena saat kamu kesusahan dalam mencari tempat cuci tangan, kamu bisa menggunakan hand sanitizer untuk sebagai alternatif yang tepat untuk membersihkan tangan. Sebaiknya kamu pilih hand sanitizer dengan kadar alkohol antara 60-90%, agar kumannya lebih cepat dibasmi. Pastikan juga cairan hand sanitizer-mu mecukupi selama kamu liburan.

4. Gunakan siku saat membuka pintu

Foto: Twitter.com

Untuk menjaga kebersihan tanganmu, sebisa mungkin gunakanlah sikumu untuk membuka pintu! Baik itu pintu toilet, pintu restoran, ataupun pintu kamar hotelmu. Kenapa? Karena kita tidak tahu bahwa mungkin saja di gagang pintu terdapat banyak bakteri dan virus dari orang lain yang bisa menular ke kita. Dengan membuka pintu menggunakan siku akan membuat tangan tetap bersih ketika hendak memegang makanan. Sehingga bakteri dan virus tidak masuk ke tubuh melalui mulut.

5. Biasakan untuk membersihkan tempat yang akan kamu gunakan

Foto: Pegipegi.com

Ketika traveling, pastinya kamu akan mendatangi berbagai tempat umum. Nah, ketika kamu hendak menggunakan tempat umum seperti kursi pesawat atau kereta, ada baiknya kamu membersihkan permukaannya terlebih dahulu. Nggak perlu repot, kamu bisa menyemprotkan cairan hand sanitizer-mu agar kuman dan bakteri bisa dibasmi. Begitupun ketika kamu hendak menggunakan toilet. Sebaiknya bersihkan dulu tempat duduk toiletnya.

6. Jaga kondisi tubuh, jangan sampai kecapekan

Foto: Kompas.com

Tetap perhatikan kondisi tubuh selama kamu traveling! Jika badan sudah merasa capek, lebih baik istirahatlah. Jangan dipaksakan untuk melakukan ini itu yang akhirnya malah membuat badan lelah dan kecapekan. Fakta yang perlu kamu ketahui bahwa badan yang lelah dan kurang tidur akan lebih rentan terkena penyakit. Jadi, istirahatlah yang cukup jika badanmu sudah merasa lelah.

Itulah 6 tips agar kamu tak tertular penyakit selama traveling. Gak akan ragu lagi, deh kalau mau menikmati liburan dengan travelingdengan tips ini!

Spoiler for TS:

Quote:

JIKA BERKENAN BANTU ANE DENGAN
emoticon-Rate 5 Star