Baik cowok maupun cewek sama-sama ingin punya tubuh yang sehat, tapi gak semua orang berusaha mewujudkannya. Bedanya, cewek lebih "ngebet" punya tubuh yang sehat dan ideal. Beragam cara dilakukan demi mencapai keinginan tersebut. Dari yang sehat sampai yang gak sehat, cara yang simple dan complex juga ikut dilakukan. 

Nah bicara tubuh yang sehat, seorang nenek di Ontario Kanada, membuktikan bahwa gak ada kata terlambat untuk mempunyai tubuh yang sehat. Di usianya yang ke-73 tahun, Joan MacDonald berhasil menurunkan kiloannya dengan jumlah yang gak sedikit. 






Cerita bermula saat Nek Joan diberitahu oleh seorang dokter bahwa dia harus meneruskan mengkonsumsi obat jika ia gak mengubah gaya hidupnya. Menghabiskan sisa hidup dengan penyakit rematik dan tubuh yang gemuk membuat ia merasa frustasi. 

Ia sendiri sampai gak mengijinkan orang lain mengambil foto dirinya sendiri dan merasa dia gak mungkin berubah. Hari terus berganti beban tentang obat-obatan dan penyakitnya akhirnya membuat ia memutuskan untuk berubah. 





Setelah membulatkan tekadnya, Nek Joan lalu meminta bantuan putrinya, Michelle, yang juga berprofesi sebagai instruktur yoga dan mengikuti kelas daring untuk membangun kekuatan dan staminanya sendiri. 

Long story short, Joan MacDonald akhirnya berhasil menurunkan berat badannya dari 90kg menjadi 62kg. Sekarang ia jadi lebih percaya diri, dan juga menginspirasi banyak orang melalui akun instagram pribadinya yang sudah mempunyai 420ribu pengikut sampai saat ini. Gak hanya itu, ia juga membagikan video kegiatan-kegiatannya di kanal youtubenya. 






Yah, mendapatkan tubuh yang sehat dan juga ideal memang gak bisa cepat-cepat. Kalaupun bisa, gak bertahan lama dan memiliki lebih banyak resiko. Nek Joan saja membutuhkan waktu 3 tahun untuk mencapai hasil yang diinginkannya. 

Jadi mau sampai kapan males-malesan olahraga dan makan gak diatur? Masa kita yang muda kalah sama yang udah sepuh, sih? Dari Nek Joan kita bisa belajar tentang ketekunan, usaha, komitmen, dan perjuangan itu bukan hal yang mustahil. 






Sumber: