Halo GanSis....
Pada saat ini teh rosella banyak diminati oleh sebagian masyarakat. Warnanya yang merah merona ini tenyata mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan.
Hibiscus sabdariffaatau yang bisa dikenal sebagai bunga rosella dapat dikonsumsi dengan cara direbus, aroma nya yang enak,  dan rasanya yang asam unik membat penikmatnya merasakan sensasi yang menenangkan.

Teh dengan ekstrak rosella sudah menjadi sangat populer di dunia sebagai salah satu obat herbal. Teh ini mengandung rendah kalori dan bebas dari cafein. Tidak hanya itu, tumbuhan ini dicatat oleh USDA Nutrient Database mengandung banyak nutrisi untuk tubuh seperti zat besi, kalsium, zinc, sodium, magnesium, potasium, Vitamin B, dan asam folat dan senyawa antioksidan lainnya.

Nah... dalam Thread kali ini, kita akan membahas berikut merupakan beberapa manfaat dari ekstrak rosella untuk kesehatan kita, yang dilansir oleh CNNIndonesia.com :

1.      Kaya akan anti oksidan
Senyawa ini mmempunyai fungsi untuk melawan paparan radikal bebas yang bisa merusak sel yan menimbulkan beebrapa penyakit. Teh rosella sendiri dikenal kaya dengan anti oksidan. Teh ini dipercaya mencegah kerusakan dan penyakit yang disebabkan oleh paapran bebas speperti kangker. Ada sebuah studi yang lakukan kepada tikus menemukan, bahwa rosella dapat meningkatkan kadar anti koksidan dan dapat menurunkan dampak yang negatif dari paparan radikal bebas hingga mencapay 92 persen. Walaupun begitu, penelitian terhadap manusia juga diperlukan untuk membuktikan hal tersebut.

2.      Menurunkan tekanan darah
Teh rosella juga bermafaat untuk membantu menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi adlaah salah satu terjadinya “silent killer” atau penyakit jantung. Beberapa studi menemukan bahwa teh rosella ini dapat membuat tekanan darah diastolik dan sistolik menurun. Setelah dikonsumsi kepada 65 orang yan mempunyai tekanan darah yang tinggi, dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan
Selain bisa untuk menurunkan tekanan darah, rosella ini tidak direkomendasikan untuk mereka yang sedang mengkonsumsi hydrochlorothazide yang merupakan obat diuretik untuk mengatasi tekanan darah.

3.      Menurunkan kadar kolesterol
Beberapa penelitian berkata bahwa teh rosella dapat menurunkan kadar kolesterol. Kolesterol ini juga menjadi dalah satu terjadinya penyakit jantung.  Ada sebuh studi yang menunjukkan, bahwa mengkonsumsi teh rosella pada orang yang sedang terkena diabetes selama satu bulan, diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol baik dan jahat serta trigliserida.

Studi yang lain juga mengungkapkan bahwa orang yang mengidap gangguan metabolisme ketika mengkonsumsi 100mg rosella dapat menurunkan kadar kolesterolnya. Namun dalam kebanyakan studi melibatkan beebrapa pasien dengan kondisi trtentu, sehingga dibutuhkan penelitian yang lebih besar untuk bisa membuktikan manfaat tersebut.

4.      Meningkatkan kesehatan liver
Salah satu organ tubuh yang paling utama, sebuh studi menunjukkan bahwa ternyata ekstrak rosella apat meningkatkan kesehatan liver. Studi dilakuka kepada 19 orang yang kelebihan berat badan ketika mengkonsumsi rosella selama 12 pekan dapat membantu liver bekerja dengan baik.

5.      Menurunkan berat badan
Sejumlah studi juga telah memperlihatkan beberapa manfaat teh rosella dari sisi penurunan berat badan. Sebuah penelitian menemukan 36 orang dengan kelebihan berat badan ketika mengkonsumsi teh rosella dapat menurunkan berat badan mereka, menurunkan lenak, dan indeks massa tubuh. Selain itu sederet manfaat bisa didapatkan jika teh rosella di konsumsi dengan benar.

Namun Anda tetap harus berhati-hati jika terlalu banyak mengkonsumsi rosella, karen akan menyebabkan risiko kerusakan liver. Pada ibu hamil dan orang dengan pengobatan malaria juga tidak disaran kan mengkonsumsinya.
Demi alasan keamanan dan hasil yang lebih baik, disarankan untuk berkonsultasi dulu dengan dokter ketika ingin mengkonsumsi rosella.

Demikian informasi yang dapat saya sampakan, semoga menjadi informasi dan pengetahuan bagi kita semua. Jangan lupa juga untuk membagikan thread ini kepada tmen-teman, kerabat kerabat, dan keluarga agar dapat pengetahuan yang luas. Jangan lupa untuk komen di bawah ya. Terimakasih sudah mengklik thread ini dan sampai jumpa pada thread thread selanjutnya.