Halo GanSis....

Gastroesophageal Reflux Diseasesatau yang biasanya di panggil GERD merupakan kondisi dimana naiknya asam lambung yang lebih parah lagi di bandingkan maag. Hal seperti ini dapat membuat badan Anda terasa terbakar. Ari Fahrial Syam, seorang Dokter Ahli Gastroenterologi menjelaskah bahwa keadaan naiknya asam lambung ke kerongkongan ini ditandai nyeri pada bagian dada atau sensasi seperti terbakar dan mulut yang pahit.

Nah.... dalam thread kali ini, kita akan membahas lebih dalam tenteng penyakit Gastroesophageal Reflux Diseases atau yang biasanya di panggil GERD ini, berikut merupakan informasi nya yang dilansir pada CNNindoensia.com :

Gejala GERD ini dapat muncul dengan tiba-tiba dan bisa juga muncul karena makanan yang meningkatkan asam lambung. Meskipun tidak berbahaya, GERD ini dapat membuat kualtas hidup penderitanya menurun. Karena kemunculan GERD ini sendiri dialami dadakan ketika di tengah tidur, ataupun sedang melakukan aktivitas bekerja.
Peningkatan asam lambung ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti makan yang berlebihan, atau langsung tidur sesudah makan atau mengkonsumsi makanan tertentu yang dapat memancing asam lambung naik.

Selain itu penyebab yang lainnya seperti kelebihan berat badan karena obesitas atau pada perempuan yang sedang hamil. Hal ini dikarenakan meningkatnya tekanan atau konsumsi obat tertentu, penghambatan saluran kalsium, antihistamin, sedatif dan antidepresan.

Kebiasaan lain yang juga dapat mengundang GERD ini kambuh adalah kebiasaan merokok atau terpaparnya asap rokok. Berikut ini berupak list dari beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko GERD terjadi :
-         Merokok
-         Makan dengan jumlah yang banyak dan berlebihan
-         Setelah makan langsung tidur atau berbaring
-         Memakan gorengan atau memakan makanan pedas
-         Meminum kopi, atau meminum-minuman lain yang mengandung alkohol atau soda
-         Menggunakan obat antiflamasi nonsterois (NSAID) seeprti aspirin atau ibuprofen.

Jika sampai sekarang Anda masih melakukan kebiasaan sepeti di atas, segera lah untuk mengambil langkah alternatif lainnya agar GERD tidak menghampiri kita. Temukan lah cara agar Anda bisa mengelola risiko terkena GERD dan mencegahnya.
Adapun juga beberapa hal untuk kita dapat menghindari penyakit ini. Dilansir dari website hellosehat.com, berikut merupakan beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari GERD :
-         Selalu menjaga makanan agar selalu dalam porsi yang secukupnya dan tidak berlebihan
-         Menjaga berat badan ideal dalam rentang yang normal
-         Hindarilah menggunakan pakaian yang terlalu ketat, apalagi bagian perut, karena dapat berisiko menekan katup kerongkongan bagian bawah.
-         Jangan membiasakan langsung dibawa rebahan atau tiduran setelah makan
-         Jangan makan berdekatan dengan waktu tidur
-         Hindarilah makanan-makanan yang dapat memicu GERD. Dimulai dari makanan berminyak, berlemak, pedas, cokelat, permen, makanan dengan kandungan tomat, minum-minuman yang beralkohol, kopi, dan lain sebagainya.

Jika GanSis sudah melakukan semua hal yang sudah di cantumkan di atas tapi masih kerap mengalami beberapa gejala GERD, sebaiknya segeralah untuk datang ke dokter untuk melakukan konsultasi serta pemeriksaan yang lebih intens dan detil. Karena bisa saja, GERD tersebut muncul dikarenakan kondisi medis lainnya yang memicu penyakit ini datang. bila Anda masih bingung dan masih ingin tahu tentang GERD, segera konsultasikan ke dokter untuk solusi masalah Anda.

Demikian informasi yang dapat saya sampakan, semoga menjadi informasi dan pengetahuan bagi kita semua. Jangan lupa juga untuk membagikan thread ini kepada tmen-teman, kerabat kerabat, dan keluarga agar dapat pengetahuan yang luas. Jangan lupa untuk komen di bawah ya. Terimakasih sudah mengklik thread ini dan sampai jumpa pada thread thread selanjutnya.