TS
kotaktissueku
Sarapan Bikin Gampang Ngantuk, Masa Sih?
Kebiasaan sarapan seringkali dilewatkan banyak orang, salah satu alasan yang mungkin juga menjadi alasan kamu melewatkannya karena nggak ada waktu untuk menyiapkannya atau memakannya. Padahal sarapan penting untuk kesehatanmu, mendukung aktivitasmu seharian, lalu sayangnya masih ada orang yang percaya sama beberapa mitos ini
Sarapan bikin gampang ngantuk
Kamu masih percaya mitos ini? Padahal ini hanya sekedar mitos, sarapan nggak bakal bikin kamu ngantuk asal pemilihan menu makanannya tepat. Untuk terhindar dari ngantuk setelah sarapan pilihnya makanan yang mengandung karbodhirat kompleks, serat serta vitamin
Makan buah pagi bikin sakit perut
Mungkin orang tuamu masih suka melarang makan buah-buahan kalau belum makan nasi, alasannya karena nanti akan sakit perut. Padahal ini salah banget, nggak ada hubungannya antara makan buah saat sarapan sama sakit perut, ini Cuma mitos saja
Berat badan cepat turun kalau nggak sarapan
Dengan alasan ingin menurunkan berat badan badan, kamu melewatkan jam makan pagi, padahal kalau ini dilakukan akan berakibat fatal. Sarapan sebagai sumber tenaga sarapan bisa memaksimalkan system metabolisme tubuh. Selain itu, dengan sarapan akan membantu menahan kamu makan siang dalam jumlah berlebih
sumber
0
233
0
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
25.2KThread•13.2KAnggota
Komentar yang asik ya