TS
lifeextension
Apakah Sup Ayam Benar-benar Bisa Meredakan Flu dan Pilek?
Saat musim hujan seperti sekarang, banyak orang yang terserang flu atau pilek. Sebenarnya, flu atau pilek biasa akan sembuh dengan sendirinya setelah beberapa hari (tanpa harus mengonsumsi obat atau diberi perawatan khusus).
Namun, beberapa orang biasanya mengonsumsi sup ayam saat menderita flu atau pilek. Konon, sup ayam bisa membantu meredakan flu atau pilek. Apakah itu benar? Ayo kita cari tahu!
Sebenarnya, belum ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa sup ayam benar-benar bisa meredakan flu atau pilek. Namun, beberapa ahli melakukan penelitian terhadap sup ayam dan pengaruhnya terhadap flu dan pilek.
Dari hasil penelitian tersebut peneliti menemukan, bahwa pergerakan sel darah putih yang bertugas melawan infeksi berkurang saat dikombinasikan dengan sup ayam. Artinya, kandungan yang ada di dalam sup ayam bisa membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri.
Menurut sebuah penelitian, sup ayam panas juga jauh lebih ampuh dalam mengeluarkan partikel debu, bakteri, virus, alergen, dan toksin yang ada di dalam saluran pernapasan. Rahasianya terletak pada bahan yang digunakan dalam membuat sup ayam.
Menurut beberapa sumber, bahan-bahan yang digunakan untuk membuat sup ayam memiliki efek positif bagi tubuh, misalnya:
Rempah-rempah
Sup ayam mengandung beragam rempah, seperti bawang merah, bawang putih, dan merica. Rempah-rempah yang digunakan dalam membuat sup ayam bisa membantu membersihkan saluran pernapasan.
Rempah yang digunakan dalam membuat sup ayam juga bisa membantu membersihkan sinus dan meredakan gejala infeksi pada saluran pernapasan.
Daging ayam
Daging ayam yang digunakan dalam sup ayam juga bermanfaat bagi tubuh, lho! Menurut dr. Sara Elise Wijono, M.Res., melalui laman klikdokter.com, daging ayam mengandung vitamin B6, gelatin, dan kolagen yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.
O iya, daging ayam juga mengandung asam amino yang bisa membantu meredakan peradangan di dalam tubuh.
Sayuran
Sup ayam biasanya diberi beberapa jenis sayuran, salah satunya adalah wortel. Sayuran berwarna oranye ini mengandung vitamin A yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Wortel juga mengandung likopen yang baik untuk tubuh.
Selain wortel, sup ayam biasanya diberi sayuran lain seperti buncis yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Nah, sekarang sudah tahu, kan, kenapa orang yang mengalami flu atau pilek selalu disuguhi sup ayam?
0
228
1
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
24.7KThread•10.1KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru