TS
lifeextension
Hati-hati, Serangan Jamur di Musim Hujan Bisa Mengganggu Kesehatan
Saat musim hujan, udara akan lebih lembap dari biasanya. Keadaan itu akan membuat jamur tumbuh dengan mudah di dinding rumah. Kita harus berhati-hati karena serangan jamur di dinding rumah pada musim hujan bisa mengganggu kesehatan.
Dengan mengonsumsi vitamin D, diharapkan bisa mengurangi kemungkinan asma untuk kambuh. Semakin jarang asma kambuh, semakin sedikit juga penggunaan inhaler dan obat asma. Meski beberapa penelitian sudah dilakukan, penelitian lanjutan untuk mengetahui kinerja vitamin D dalam mengobat asma masih terus dilakukan.
Jamur dan udara lembap bisa menimbulkan berbagai alergi, misalnya hidung terasa gatal dan berair, mata berair, sering bersin, dan sakit tenggorokan. Jamur dan udara lembap juga bisa membuat saluran pernapasan mengalami peradangan, sehingga orang yang memiliki riwayat asma akan cenderung mudah kambuh.
Orang yang memiliki asma akan mengalami batuk, sesak napas, mengi, dan sesak di bagian dada saat asmanya kambuh. Di saat seperti itu, orang yang memiliki asma biasanya akan mengambil inhaler atau mengonsumsi obat yang sudah diresepkan oleh dokter.
Vitamin D
Menurut beberapa penelitian, vitamin D bisa berperan sebagai antibakteri, antivirus, dan anti peradangan sehingga bisa digunakan untuk mengurangi kambuhnya asma. Vitamin D bisa kita dapatkan dari sinar matahari. Namun, di musim hujan seperti ini, sinar matahari akan jarang terlihat. Hal itu diperparah dengan aktivitas kita yang selalu berada di dalam ruangan.
Untuk mengatasi hal itu, kita bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D, seperti minyak ikan cod, salmon, tuna, sarden, kuning telur, hati sapi, susu, jamur kancing, dan beberapa jenis kacang-kacangan. Tetapi, kita juga bisa mendapatkan vitamin D dari suplemen vitamin D.
Dengan mengonsumsi vitamin D, diharapkan bisa mengurangi kemungkinan asma untuk kambuh. Semakin jarang asma kambuh, semakin sedikit juga penggunaan inhaler dan obat asma. Meski beberapa penelitian sudah dilakukan, penelitian lanjutan untuk mengetahui kinerja vitamin D dalam mengobat asma masih terus dilakukan.
0
187
0
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
24.6KThread•9.9KAnggota
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru