Hamil adalah hadiah terindah dari Tuhan dalam pernikahan bagi sebagian besar pasangan suami istri. Bagi sebagian wanita yang belum diberikan kehamilan, akan melakukan program hamil atau promil. Cara promil yang benar adalah dengan berfokus pada langkah-langkah yang bisa bunda dan suami lakukan. Bunda dan suami bisa mengikuti langkah berikut ini.

Ketahui masa subur Bunda

Pentingnya mengetahui masa subur Bunda misalnya menggunakan alat perdiksi ovulasi bisa berpengaruh pada hasil promil, lho. Walaupun bunda sering melakukan hubungan intim dengan suami tapi tidak dalam masa subur, maka akan kesulitan untuk hamil.

Berhenti KB dan menggunakan Alat Kontrasepsi

Sudah jelas sekali jika KB dan penggunaan Alat Kontrasepsi bertujuan untuk mencegah kehamilan. Jadi, jika Bunda masih KB dan menggunakan Alat kontrasepsi, baiknya di-stop dulu, ya.

Konsumsi Makanan Sehat

Bukan hanya saat hamil saja bunda diwajibkan konsumsi makanan yang sehat, lho. Tapi, saat sedang promil pun Bunda juga harus memperhatikan asupan yang masuk ke tubuh Bunda. Karena, nantinya nutrisi yang baik pada tubuh dapat membantu perkembangan janin agar lebih baik.

Berhubungan Intim Sebelum Masa Ovulasi

Taukah Bunda, sperma dapat bertahan hidup di Rahim dan saluran telur selama 2-3 hari, sedangkan sel telur hanya bertahan selama 12-24 jam saja. Jadi, berhubungan intim 2 atau 3 hari sebelum berovulasi, kemungkinan besar masih ada sperma hidup di Rahim pada saat ovulasi. Seperma tersebut sedang menunggu dan siap untuk membuahi sel telur, segera setelah sel telur dilepaskan dari indung telur.

Jangan Stress

Stress enggak Cuma berbahaya bagi Ibu hamil atau mengganggu proses menyusui bagi Ibu menyusui, lho. Tapi, stress juga bisa mengganggu program hamil Bunda. Karena stress berat bisa membuat bunda kelelahan yang berakibat pada terganggunya proses promil.

Semangat promilnya ya, Bunda. Terus berusaha dan berdoa.