Pijat Dan Urut Jangan Negatif Dulu Sebelum Baca

Beranda

...

Healthy Lifestyle
Pijat Dan Urut Jangan Negatif Dulu Sebelum Baca

ariprasetia7

17-11-2019 23:58

Pijat Dan Urut Jangan Negatif Dulu Sebelum Baca

Sebelum kita bahas pijat atau urut lebih baik kita paham apa itu pijat atau urut biar tidak salah paham.

pijit, atau urut adalah metode penyembuhan atau terapi kesehatan tradisional, dengan cara memberikan tekanan kepada tubuh, baik secara terstruktur, tidak terstruktur, menetap, atau berpindah tempat dengan memberikan tekanan, gerakan, atau getaran, baik dilakukan secara manual ataupun menggunakan alat mekanis.
Pijat biasanya menggunakan tangan, jemari, sikut, lengan, kaki, atau alat pemijat. Pijat dapat memberikan relaksasi, rasa nyaman, dan kebugaran.

beberapa teknik pijat,atau urut kaki sederhana :
Pijat atau urut kaki dari kaki bagian kiri. Duduklah di kursi dengan nyaman, lalu taruh kaki kiri di atas paha kanan Anda. Pijat seluruh bagian kaki Anda, dari tumit hingga ibu jari (jempol) menggunakan jempol tangan kanan Anda.

Lalu beralih ke jari-jari kaki. Pijat setiap jari kaki memakai jempol dan jari telunjuk, dengan gerakan melingkar. Setelah itu, pegang semua jari-jari kaki dalam satu genggaman, lalu tekuk ke arah telapak kaki dan punggung kaki secara bergantian untuk membuatnya lentur dan rileks.

Tahap terakhir, tekan seluruh permukaan telapak kaki Anda, lalu goyang-goyangkan. Akhiri dengan memutar pergelangan kaki beberapa kali.
Ulangi gerakan di atas pada kaki kanan Anda.

Dari semua yang telah di lakukan .

manfaat nya bagi kesehatan tubuh :
merangsang fungsi syaraf, meningkatkan energi, meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan racun, merangsang sistem syaraf pusat, mencegah migrain, merelaksasi tubuh dan masih banyak lagi manfaatnya dari urut atau pijat.

Stress hilang saat kita pijat atau urut, karena saat melakukan pijat atau urut, sambil kita nyalakan musik khusus relaksasi supaya kita santai.

Biasanya 30 menit orang duduk di sini dengan santai dan keluar dari sini sudah enak pikiran seger plong badan terasa ringan.

Lihat saja orang-orang di desa yang sehat dan panjang umur karena kaki mereka mendapat pijat alami dengan tidak menggunakan alas kaki.

Biar kita bertambah ilmu kita harus tau titik kaki mana yg boleh di pijit :

1.Ada di bagian depan telapak kaki dan jari-jari. Dalam zona ini mewakili refleksi organ otak, mata, telinga, leher, hidung, sinus frontal dan untuk menurunkan tekanan darah.
Untuk mata ada di bawah jari kelingking, sementara telinga ada di sampingnya. Zona ini pun ada di kedua kaki kanan dan kiri kita. Masing-masing mewakili pasangan organ.

2.Tepat di bawah yang pertama. Yang menjadi titik dari organ vital dalam tubuhmu. Diantaranya yaitu jantung, tiroid, kelenjar paratiroid serta organ pernafasan paru-paru dan bronkus.
Letak titik untuk paru-paru dan bronkus bahkan digabung menjadi satu di sisi kanan dan kiri telapak kaki. Area pemijatan jantung di kaki kiri bisa dipijat saat kamu merasakan tekanan yang kuat.

3.Selanjutnya pada zona yang satu ini ternyata titik yang terletak di sebelah kanan dan kaki kiri sangat berbeda. Zona ketiga mewakili bagian organ tubuh yang ada di dalam perut.
Zona ini menjadi lokasi titik pemijatan untuk liver, kantong empedu, pankreas, perut, ginjal dan limpa. Titik kantong empedu ada di sebelah kanan sementara limpa ada di kaki kiri.

4.Berada di bagian lengkungan kaki. Titik pemijatan pun sama di sebelah kanan dan kirinya. Zona ini hanya digunakan untuk dua titik organ yaitu Usus kecil dan usus besar.
Meski hanya dua organ, zona keempat ini tentunya menjadi yang cukup penting. Jadi kalau kamu merasa ada yang salah dengan bagian usus, kamu bisa memijatnya di bagian tersebut

5.Berada di bagian belakang kaki atau tumit. Merupakan titik yang paling penting untuk stamina tubuh kita. Titik pertama yaitu untuk menjaga kita agar tak mengalami gangguan tidur atau insomnia.
Sementara titik yang lain bisa berhubungan dengan alat kelamin kita. Titik ini ada di kedua kaki kanan dan kiri. Sehingga kamu perlu lebih berhati hati saat memijat bagian yang ini.

Itu lah titik telapak kaki mana aja yg bisa di pijat

Cukup sekian ya bos agan agan yang ganteng dan cantik ,bapa ngantuk berat buat ngetik jempol nya

Urut kaki kesemutan dan gampang di pelajari

Yang sering kesemutan bisa di pakai caranya

Diubah oleh ariprasetia7 20-11-2019 22:54

Kutip

Balasan

Komentar yang asik ya

Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!

Healthy Lifestyle

7.7KThread•3.4KAnggota

Komentar yang asik ya