Demam berdarah dengue (DBD) merupakan penyakit yang sering kali terjadi saat memasuki musim hujan. Hal ini umumnya disebabkan populasi nyamuk Aedes aegypti yang bisa meningkatkan karena banyaknya tempat berkembang biak.

Gejala yang menandai DBD timbul dalam sejumlah kondisi seperti nyeri otot dan sendi, demam tinggi, sakit kepala, mual, hingga ruam kulit yang kerap hilang dan muncul kembali.

Saat ini belum ada pengobatan atau perawatan khusus yang mampu bekerja mencegah infeksi virus dengue. Melakukan konsultasi ke dokter dan mengikuti pemeriksaan medis secara bertahap merupakan langkah tepat yang bisa dilakukan. Tidak lupa juga untuk banyak istirahat dan konsumsi banyak cairan.

Menjaga kesehatan lingkungan di sekitar dapat menjadi upaya yang dilakukan untuk menghindari virus dengue. Mengutip Medical News Today, berikut cara cegah DBDyang tepat.

1.      Pakaian tertutup

Bila lingkungan tempat Anda tinggal rawan akan penyakit DBD, sebaiknya lebih sering untuk memakai pakaian yang tertutup dan tidak mengekspos kulit.

Baju berlengan panjang, celana panjang, kaus kaki dan topi dapat membantu Anda terhindar dari gigitan nyamuk Aedes aegypti.

2.      Obat nyamuk

Tak hanya untuk nyamuk biasa, obat pengusir nyamuk dapat efektif mengusir nyamuk penyebab DBD. Gunakan obat pengusir nyamuk dengan konsentrasi diethyltoluamide (DEET) paling sedikit 10 persen. Namun hindari penggunaan DEET pada anak kecil.

3.      Perangkap nyamuk

Selain obat nyamuk, perangkap nyamuk bisa menjadi solusi tepat. Jaring nyamuk atau kelambu yang memiliki bahan insektisida juga efektif untuk membasmi nyamuk serta serangga mengganggu lainnya.

4.      Hindari wangi-wangian

Sabun, pewangi atau parfum dengan aroma yang sangat kuat bisa menarik perhatian nyamuk.

5.      Mengatur waktu

Berada di luar ruangan pada saat subuh atau sore hari ketika matahari terbenam akan riskan terkena gigitan nyamuk.

6.      Periksa genangan air

Nyamuk Aedes biasanya berkembang biak di tempat bersih seperti genangan air. Periksalah genangan air yang berada di wilayah rumah atau tempat tinggal Anda dan pastikan tidak terdapat nyamuk di dalamnya.