Hari Strok Sedunia atau World Stroke Day (WSO) diperingati setiap 29 Oktober, tema yang diusung tahun ini adalah “Don’t be the one”.

Strok masuk dalam daftar penyakit yang membuat BPJS tekor. Direktur Utama BPJS Kesehatan Fachmi Idris menyatakan bahwa di Indonesia, penyakit stroke menduduki peringkat keempat dari pembiayaan JKN terbanyak yaitu sejumlah Rp1,9 triliun (per Agustus 2019).

Prevalensi strok meningkat dalam 5 tahun terakhir, dari 7 (2013) menjadi 10,9 (2018) per 1000 orang penduduk.

Kiat untuk menurunkan risiko stroke menurut WSO:

• Mengontrol tekanan darah tinggi
  
  
• Berolahraga lima kali seminggu
  
  
• Mengonsumsi makanan sehat yang berimbang
  
  
• Menurunkan kolesterol
  
  
• Menjaga berat badan
  
  
• Berhenti merokok dan menghindari lingkungan berasap
  
  
• Mengurangi konsumsi alkohol
  
  
• Mengidentifikasi dan merawat fibrilasi atrial
  
  
• Mengelola diabetes
  
  
• Mengelola stress dan depresi
  
  

Sumber : https://beritagar.id/artikel/infogra...a-rp19-triliun

---

Baca juga dari kategori INFOGRAFIK :

- Infografik: Antrean eksekusi

- Infografik: Arti penting jembatan Youtefa

- Infografik: Jeff Bezos masih terkaya sedunia