Kajian menunjukkan, kelebihan berat tubuh atau obesitas bisa mengganggu potensi seksual pria. Hal tersebut dikira-kira terkait dengan penyakit, seperti persoalan tekanan darah tinggi (hipertensi) serta diabetes, dan rasa tidak yakin pada diri sendiri yang lampau bisa menyebabkan persoalan ereksi. Karena itu, penting untuk menjaga berat badan tubuh agar masih baik buat menjaga tahan lama alamidalam melakukan hubungan intim.

Mencoba Senam Kegel
Senam Kegel tidak cuma diutamakan bagi wanita saja, tapi di rasa latihan yang baik untuk pria dalam mengatur otot pada ruang sekitar organ penting pria serta memberi suport stamina seksual. Latihan ini bisa diatasi setiap saat serta dimanapun untuk memberikan efek dalam tempo bercinta yang lebih tahan lama alami tidak memerlukan terjebak obat-obatan.

Kurangi Tingkat Stres
Depresi atau stres bisa memiliki pengaruh yang luas pada kesehatan manusia, termasuk juga dengan kesehatan libido pria. Waktu depresi menyerang, tubuh akan keluarkan hormon depresi yang bisa punya pengaruh pada menyusutnya tingkat kesenangan serta performa seks pria. Ini cukup serius karena berpengaruh pada waktu yang tidak tahan lama alami.

Sumber : https://zeddo.id/