Samhainophobia adalah rasa ketakutan akan Halloween atau ketakutan akan festival orang mati. Istilah Samhainophobia berasal dari ' Samhuin' yang berarti akhir musim panas. Festival Samhain dirayakan oleh bangsa Celtic untuk menandai transisi antara musim panas dan musim dingin. Kata Samhuin memiliki akar Irlandia-Skotlandia-Gaelik umumnya berarti 'All Hallows Eve'.

Banyak orang, terutama anak-anak, diketahui takut pada Halloween. Sementara negara-negara barat telah menjadikan Halloween sebagai bisnis booming saat festival yang menyenangkan bagi pembuat permen dan penjual barang dagangan Halloween, untuk orang-orang yang berpikiran cemas itu bisa menjadi waktu yang mengerikan. Datangnya bulan Oktober, orang-orang dan toko-toko mulai menghiasi halaman mereka dengan kerangka, zombie jahat, dan hal-hal mengerikan lainnya yang realistis. Secara alami, untuk anak-anak yang menderita Samhainophobia, ini bukan saat yang menyenangkan. Banyak yang tidak mau untuk tidur sendirian atau mungkin tidak dapat mengekspresikan diri mereka hanya bereaksi dalam bentuk amukan, menangis atau menjerit-jerit.



Penyebab Samhainophobia

Samhainophobia dapat dipicu oleh faktor-faktor yang berbeda. Namun alasan yang paling penting adalah sesuatu yang negatif atau traumatis terkait dengan Halloween.

Setelah orang-orang dan toko-toko mulai memajang barang-barang Halloween, pikiran yang cemas menciptakan khayalan atau respons melawan itu merupakan cara otak untuk melindungi individu dari berita atau trauma negatif lebih lanjut. Perasaan cemas seperti itu meningkat setiap kali seseorang melihat rumah atau toko yang dihiasi dengan pajangan hantu, penyihir, dan topeng menakutkan.

Ketakutan Halloween sering dikaitkan dengan ketakutan laba-laba atau arachnofobia karena laba-laba atau sarang laba-laba sering digunakan untuk dekorasi Halloween.

Mengetuk pintu orang tetangga untuk 'Trik and Treat' juga bisa menjadi penyebab kecemasan bagi beberapa anak. Beberapa dari mereka mungkin telah trauma yang disebabkan oleh hal tersebut yang menjadikan rasa takut seumur hidup tentang Halloween. Seringkali, orang tua menghabiskan banyak waktu mengajar anak-anak mereka untuk tidak pergi ke rumah tetangga atau berbicara dengan orang yang tidak dikenal.



Halloween juga umumnya dirayakan di malam hari atau ketika gelap. Seorang anak yang takut pada kegelapan mungkin sangat enggan untuk pergi ke luar, tetapi mungkin dipaksa pergi oleh orang tua atau saudara kandungnya.

Diyakini juga bahwa Halloween adalah masa ketika "arwah berkeliaran di bumi dengan bebas". Seseorang yang takut terhadap fobia hantu juga bisa menimbulkan Samhainophobia.

Seringkali orang-orang dengan kecemasan sosial atau takut tampil sebelum berkumpul dapat mengembangkan rasa takut Halloween karena mereka dipaksa untuk berpartisipasi dalam kegiatan sosial yang bertentangan dengan keinginan mereka.

Halloween juga merupakan waktu untuk membuat labu kuning menjadikan wajah-wajah yang menakutkan. Sementara beberapa anak mungkin senang melakukannya, menyalakannya dengan lilin mungkin menciptakan efek menakutkan yang mengarah ke reaksi sebaliknya pada anak.

Gejala ketakutan akan fobia Halloween

Beberapa anak mungkin tidak dapat mengungkapkan ketakutan mereka tentang Halloween dengan jelas dan orang tua sering mengabaikannya sebagai hal yang tidak rasional atau konyol. Namun, ketakutan akan Halloween adalah fobia yang sangat nyata yang harus ditanggapi dengan serius oleh orang tua. Ada banyak gejala fisik dan emosional dari fobia ini. Ini biasanya terlihat ketika mulai dekat dengan festival, gejalanya yaitu:

Serangan panik - mual, pusing, detak jantung meningkat, pernapasan cepat, dll

Halloween dapat menyebabkan anak merasa takut. Dia mungkin mengalami serangan kecemasan yang hebat: berteriak, mencoba melarikan diri atau bersembunyi, takut tidur sendirian, menghindari toko / rumah yang menampilkan barang-barang Halloween, menolak pergi ke sekolah, menghindari Trik or Treat, takut akan kegelapan dll.



Mengatasi rasa takut akan Halloween

Orang tua harus memahami dan mengakui kecemasan anak tentang Halloween alih-alih mengabaikannya. Mereka harus berurusan dengan anak itu dengan sangat sabar. Mereka harus mencoba dan mencari tahu apa yang menyebabkan ketakutan anak dan kemudian mencoba untuk menghindari pemicu tersebut. Orang tua tidak boleh memaksa anak untuk melakukan 'trik or treat' tetapi harus mencoba dan membuat segalanya lebih mudah bagi anak dengan memilih untuk pergi keluar di siang hari, atau menghindari toko dan mal yang memiliki tampilan menakutkan.

Jika anak-anak mengalami mimpi buruk tentang Halloween, orang tua harus mencoba dan menghibur / meyakinkan mereka bahwa itu hanya mimpi. Jika perlu, bantuan profesional harus dicari dari psikiater.

Dalam kasus orang dewasa dengan Samhainophobia, penting untuk secara bertahap menurunkan sensitivitas diri terhadap pemicu. Ini dapat dilakukan dengan memikirkan objek ketakutan, atau melihat gambar hantu, penyihir / hantu atau mencoba mengunjungi lorong toko dengan barang dagangan Halloween sampai orang dapat melakukannya tanpa mengalami serangan panik.

Berbicara dengan teman, anggota keluarga dan terapis terlatih juga dapat membantu seseorang mengatasi ketakutan akan fobia Halloween untuk selamanya.

sumber