TS
septiano93
Yuk, Cari Tahu Apa Saja Makanan Pencegah Kanker!
Penyakit kanker bisa dibilang adalah salah satu penyakit yang paling banyak ditakuti oleh semua orang. Bahkan, tidak jarang dari kita yang langsung merasa panik hingga hilang harapan mendengar dirinya, kerabat, atau orang lain divonis mengidap penyakit mematikan ini.
Hingga saat ini memang belum ditemukan obat untuk menyebuhkan sel ganas ini. Jenisnya pun beragam. Jika sudah divonis dokter terserang penyakit kanker, satu-satunya yang harus dilakukan adalah penyembuhan dengan cara operasi, radiaoterapi, dan kemoterapi.
Mengatur pola makan bisa menjadi solusi untuk mencegah penyakit mematikan ini. Berikut terdapat lima makanan pencegah kanker yang dapat melindungi dan mencegah Anda dari penyakit tersebut.
Alpukat
Siapa sih yang tidak tahu dengan buah yang satu ini? Buah Alpukat merupakan salah satu makanan pencegah kanker yang memiliki kandungan antioksidan dan sangat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Antioksidan bekerja untuk mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh, dimana hal tersebut dapat membantu untuk mencegah sel-sel kanker tumbuh dan menyebar ke seluruh tubuh.
Mengutip dari artikel www.beritasatu.com, terdapat beberapa penelitian yang membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi makanan pencegah kanker yang satu ini, dapat membantu menghindari sekaligus mengobati beberapa jenis kanker seperti kanker mulut, kanker prostat, hingga kanker payudara.
Kefir
Mungkin Anda masih asing mendengar salah satu minuman satu ini, yaitu Kefir. Minuman ini adalah susu berfermentasi yang berasal dari Pegunungan Kaukasus. Kandungan probiotik dalam kefir berperan membantu tubuh melawan serangan penyakit kanker. Minuman yang kaya probiotik nyatanya mampu memperlambat pertumbuhan bahkan menghancurkan sel kanker.
Selain itu, peran anti-karsinogenik yang dimiliki kefir dapat memperlambat pertumbuhan tumor awal dan menghentikan perkembangan enzimatisnya dari non-karsinogenik hingga karsinogenik.
Mengutip dari JPNN, terdapat sebuah studi yang dilakukan oleh School of Dietetics dan Human Nutrition di Macdonald Campus, McGill University di Kanada yang mengungkapkan bahwa makanan pencegah kanker ini bisa menghasilkan pengurangan sel kanker sebanyak 56 persen.
Ikan Salmon
Ikan Salmon bisa dibilang salah satu jenis ikan yang masih jarang dikonsumsi harian oleh kebanyakan orang. Padahal, selain baik untuk kesehatan kulit, mengonsumsi ikan yang satu ini juga sangat baik untuk mencegah dari penyakit kanker lho. Terdapat kandungan omega 3 di dalam makanan pencegah kanker yang satu ini. Kandungan omega 3 tersebut memiliki asam lemak yang bagus untuk melawan sel-sel kanker, baik yang sudah terbentuk stadium awal maupun stadium lanjut. Ikan salmon sendiri sangat bermanfaat untuk memerangi maupun mencegah kanker yang terjadi pada mulut dan kulit.
Kubis
Kubis merupakan jenis sayuran yang biasa digunakan sebagai bahan masakan untuk sup atau jenis olahan lain. Terkadang kubis juga banyak dikonsumsi sebagai lalapan. Nyaranya, sayuran kubis mengandung sulforaphane dan indoles yang berkhasiat mencegah berbagai penyakit kanker, salah satunya yaitu kanker payudara.
Selain itu, salah satu makanan pencegah kanker ini juga mengandung antioksidan yang dapat membantu hati memecah kelebihan hormon, sehingga dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dan bisa memelihara umur dan kekuatan sel sehat dalam tubuh.
Bit
Buah Bit merupakan tanaman yang berasal dari Benua Amerika dan sudah digunakan sebagai pengobatan di Benua Afrika sejak puluhan tahun silam. Berwarna merah cerah dan berbentuk kecil, ternyata buah bit memiliki kaya manfaat dibidang kesehatan, terutama untuk mencegah berbagai penyakit kanker.
Kandungan fitonutrien yang dimiliki makanan pencegah kanker ini bersifat antioksidan, sehingga sangat ampuh untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker. Selain bagus untuk pengobatan, mengonsumsi buah bit nyatanya juga bagus sebagai salah satu cara untuk mencegah kanker.
Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang banyak ditimbulkan dari kebiasaan dan pola makan yang tidak sehat. Perubahan pola makan menjadi lebih sehat tentunya akan berdampak pada lebih sehatnya tubuh dan bebasnya Anda dari ancaman penyakit kanker yang mematikan.
Perbanyaklah mengkonsumsi makanan pencegah kanker yang sudah teruji dan dapat membantu memerangi sel-sel kanker di dalam tubuh. Selain itu, untuk memberikan perlindungan pada kesehatan Anda, ada baiknya menggunakan asuransi terpercaya dibandingkan harus mengeluarkan biaya banyak untuk pengecekan maupun pengobatan di rumah sakit.
Sumber: https://www.pfimegalife.co.id/literasi-keuangan/kesehatan/read/makanan-pencegah-kanker
tien212700 memberi reputasi
1
225
0
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
24.7KThread•10.1KAnggota
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru