Saat terkena penyakit asam lambung, kita perlu mengatur pola makan sebaik mungkin. Sebab, salah memilih makanan bisa membuat gejala asam lambung kian kambuh, seperti batuk, mual, atau sakit tenggorokan.
Tidak hanya memilih jenis makanan, kita juga perlu tahu minuman apa saja yang boleh dan yang perlu dibatasi agar asam lambung tidak naik. Kabar baiknya, ada beberapa minuman yang aman dan ampuh meredakan gejala asam lambung.

1. Teh herbal
2. Susu Rendah Lemak atau Susu Skim
3. Susu Nabati
Susu nabati adalah salah satu minuman yang baik dikonsumsi penderita asam lambung. Jenis yang bisa kita pilih di antaranya adalah susu kedelai, susu almond, dan susu kacang mede. Nah, kini tinggal pilih mana yang kamu suka. Susu almond, contohnya, mengandung sifat basa yang membantu menetralkan cairan asam lambung dan meredakan gejalanya. Sementara itu, dilansir dari laman Healthline, susu kedelai dinilai sebagai minuman untuk asam lambung yang paling aman. Pasalnya, susu kedelai mengandung lebih sedikit lemak dibandingkan jenis susu lainnya sehingga dapat mencegah naiknya asam lambung.
4. Jus
5. Smoothie
6. Air Putih
7. Air Kelapa

Susu Almond Kurma https://fjb.kaskus.co.id/product/5de...ond-milk-kurma
Susu Almond Cocoa https://fjb.kaskus.co.id/product/5de...ond-milk-cocoa
Susu Almond Classic https://fjb.kaskus.co.id/product/5de...d-milk-classic
Susu Almond Matcha https://fjb.kaskus.co.id/product/5de...---almond-milk