Malam hari adalah waktu yang sangat penting untuk merawat kecantikan wajah. Sebab, pada malam harilah kulit kita akan melakukan regenerasi secara maksimal. Sel-sel kulit yang rusak dan mati Akan diperbaiki dan diganti di malam hari. Agar proses regenarasi kulit di malam hari bisa tercapai dengan maksimal alangkah baiknya kita melakukan beberapa tips berikut ini.

1. Membersihkan Make Up Dengan Sempurna

Membersihkan make up di malam hari adalah suatu kewajiban. Sebab, apabila make up tidak kita bersihkan, pori-pori kulit yang seharusnya terbuka dan bisa beristirahat akan terganggu akibat tersumbat make up yang masih menempel menutupi kulit. Gunakan kapas dan cleanser agar semua sisa make up dapat terangkat dari kulit dengan sempurna. Perlu kamu tahu, sisa make up yang menempel di kulit dapat menyebabkan munculnya jerawat. Dan membersihkan wajah sebelum tidur malam hari dapat menghindarkan kita dari wajah yang berjerawat.


2. Menggunakan Pelembab

Waktu terbaik menggunakan pelembab adalah di malam hari. Pada malam hari pori-pori kulit akan terbuka, sehingga nutrisi yang terdapat pada pelembab dapat diserap dengan sempurna. Anda bisa menggunakan krim malam yang sesuai dengan tipe kulit anda. Dan lakukanlah pemijatan wajah dengan lembut agar sirkulasi peredaran darah lancar.


3. Ambil Waktu Untuk Peresapan Krim Atau Pelembab

Membaringkan wajah secara langsung setelah menggunakan krim malam adalah sesuatu yang keliru. Karena apabila anda langsung membaringkan wajah, krim yang masih berada di kulit Akan berpindah ke bantal.  Hal itu dikarenakan krim yang kita gunakan belum sepenuhnya meresap kedalam kulit. Oleh karenanya, memberikan waktu pada kulit untuk meresapi krim adalah salah satu langkah dalam perawatan wajah. Kamu cukup memberi waktu 20 menit agar krim Dapat meresap sempurna.


4. Meminum Air Putih Sebelum Tidur

60% tubuh manusia terdiri dari air. Tidak hanya dalam keadaan sadar, saat tertidur pun, tubuh kita tetap melakukan metabolisme ringan yang membutuhkan air. Apabila tubuh kekurangan air di malam hari, akan berdampak pada kulit yang kering dan kusam serta terganggunya metabolisme tubuh untuk meregenerasi kulit yang rusak. Sebagai informasi tambahan, dalam sebuah jurnal American Chemical Socety  menyebutkan: bahwa minum air yang cukup dapat membantu meluluhkan lemak dan mengoptimalkan kerja enzim.


5. Menjaga Kebersihan Bantal

Apabila jarang dibersihkan, bantal akan menjadi tempat reproduksi bakteri. Sehingga, apabila bakteri yang terdapat pada bantal berpindah ke wajah anda, tentu ini akan menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat, cellulitis dan penyakit kulit lainnya. Bahkan salah seorang wanita di China mengalami infeksi bakteri pada folikel bulu matanya, disebabkan tidak membersihkan sarung bantalnya selama 5 tahun.


6. Menjaga Tidur Yang Berkualitas

Tidak cukup hanya waktu yang lama, kualitas tidur pun harus tetap terjaga. Karena, saat tubuh anda tertidur dengan nyenyak, saat itulah hormon-hormon di dalam tubuh anda bekerja meregenerasi kulit anda yang rusak. Usahakan dalam sehari Anda bisa istirahat 6 sampai 7 jam.


Tambahan: Membersihkan wajah dengan menggunakan air dan facial foam lebih dianjurkan, daripada membersihkan wajah dengan menggunakan cleanser biasa tanpa air)

Itulah pembahasan singkat kita mengenai cara merawat kulit kita dimalam hari. Jangan lupa share artikel ini jika kamu merasa terbantu dengannya. Baca juga artikel kita lainnya masih seputar kesehatan.