Ciri-ciri ejakulasi dini



Ejakulasi dini adalah keadaan dimana seorang pria lansung mencapai klimaks/ejakulasi segera/sebelum melakukan penetrasi ke dalam vagina. rata-rata lama seseorang berhubungan hingga mencapai klimaks/ejakulasi berkisar di angka 5 menit. Jika masih berkisar di angka 3-5 menit hal tersebut masih normal.

Beberapa hal yang dianjurkan untuk membantu mengatasi ejakulasi dini, antara lain :

Mengatur pernapasan saat berhubungan seksual
Menekan pangkal penis saat akan berejakulasi, yang bertujuan menunda ejakulasi.
Latihan otot dasar panggul (kegel exercise) dilakukan dengan cara mengkontraksikan otot bawah panggul seperti menahan kencing, bertujuan agar dapat mengkontrol keinginan untuk ejakulasi/menunda ejakulasi.
Menggunakan kondom untuk mengurangi sensitifitas kepala penis.
Jika keluhan masih berlanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter seksolog untuk berkonsultasi lebih lanjut mengenai keluhan Anda, sehingga dapat ditemukan jalan keluar untuk keluhan Anda (menggunakan obat atau terapi psikologis)

Anda Bisa Cek Dan Baca Juga Mengatasi Gejala Ejakulasi Dini "https://solusiejakulasidini.id/#cara-mengatasi-ejakulasi-dini"]Dini [/URL]