- Beranda
- The Lounge
Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist
...
![fancew](https://s.kaskus.id/user/avatar/2011/09/05/avatar3392427_10.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
fancew
Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist
"Kenapa ya gue kok ngerasa lelah banget akhir-akhir ini? Padahal juga kerjaan nggak banyak."
Sering nggak sih agan ngerasa gitu? Ane baru-baru aja ngerasa hal itu dan beberapa hal lain. Ane pun mikir, ini kenapa ya? Ternyata, tanda-tanda yang ane alami itu adalah tanda stres
Selain sering ngerasa lelah, ternyata tubuh kita ini ngasih tanda-tanda kalau kita lagi stres, meski kita merasa baik-baik aja.
Semua orang rasanya nyebelin
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://dl.kaskus.id/www.socialtalent.com/wp-content/uploads/2016/08/youre-annoying-stop-it.png)
Jadi sering sariawan
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404013340.jpg)
Ngerasa lapar terus
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404013540.PNG)
Sering merasa sakit perut
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404014107.jpg)
Kulit breaks-out (muncul gangguan pada kulit)
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://dl.kaskus.id/www.healthyskinsolutions.com/wp-content/uploads/Breakouts.png)
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404020230.jpg)
Jantung terasa berdebar-debar
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404014721.jpg)
Sering sakit kepala
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404014916.png)
Sering ngerasa beberapa kondisi di atas gansist? Atau nggak menyadari kalau ternyata mengalami hal-hal di atas? Berarti, ini waktunya untuk mulai membenahi hidup kita supaya lebih sehat fisik dan sehat mental juga.
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404055116.jpg)
Apalagi buat kita yang emang load kerjaan lagi banyak-banyaknya, ngerasa masalah atau cobaan kok nggak habis-habis, sebisa mungkin kita harus melakukan hal preventif dengan mengontrol tingkat stres dalam diri. Dimulai dari tidur yang cukup yakni 8 jam sehari minimal, mulai berolahraga teratur, dan menjaga pola makan sehat. Kalau emang ngerasa cape banget sendiri, coba luangkan waktu untuk membuka diri dan bercerita dengan orang yang kita percaya. Kalau emang mau konsul, agan bisa coba konsul ke psikolog ya gansist.
All the best buat agan sista semua! We know, we can!
![Shakehand2 emoticon-Shakehand2](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbeqyos6i5nk.gif)
Sering nggak sih agan ngerasa gitu? Ane baru-baru aja ngerasa hal itu dan beberapa hal lain. Ane pun mikir, ini kenapa ya? Ternyata, tanda-tanda yang ane alami itu adalah tanda stres
![Frown emoticon-Frown](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/06.gif)
Semua orang rasanya nyebelin
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://dl.kaskus.id/www.socialtalent.com/wp-content/uploads/2016/08/youre-annoying-stop-it.png)
Jadi sering sariawan
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404013340.jpg)
Ngerasa lapar terus
Sering merasa sakit perut
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404014107.jpg)
Kulit breaks-out (muncul gangguan pada kulit)
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://dl.kaskus.id/www.healthyskinsolutions.com/wp-content/uploads/Breakouts.png)
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404020230.jpg)
Jantung terasa berdebar-debar
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404014721.jpg)
Sering sakit kepala
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404014916.png)
Sering ngerasa beberapa kondisi di atas gansist? Atau nggak menyadari kalau ternyata mengalami hal-hal di atas? Berarti, ini waktunya untuk mulai membenahi hidup kita supaya lebih sehat fisik dan sehat mental juga.
![Ternyata Ini Tanda-tanda Stres, Kenali Lebih Awal Gansist](https://s.kaskus.id/images/2019/04/04/3392427_20190404055116.jpg)
Apalagi buat kita yang emang load kerjaan lagi banyak-banyaknya, ngerasa masalah atau cobaan kok nggak habis-habis, sebisa mungkin kita harus melakukan hal preventif dengan mengontrol tingkat stres dalam diri. Dimulai dari tidur yang cukup yakni 8 jam sehari minimal, mulai berolahraga teratur, dan menjaga pola makan sehat. Kalau emang ngerasa cape banget sendiri, coba luangkan waktu untuk membuka diri dan bercerita dengan orang yang kita percaya. Kalau emang mau konsul, agan bisa coba konsul ke psikolog ya gansist.
All the best buat agan sista semua! We know, we can!
![Shakehand2 emoticon-Shakehand2](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbeqyos6i5nk.gif)
Diubah oleh fancew 04-04-2019 10:51
0
1.4K
5
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.4KThread•84.5KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya