- Beranda
- The Lounge
8 Minuman Biang Gula
...
TS
marianadya
8 Minuman Biang Gula
Minuman manis memang enak, apalagi kalau udara lagi panas enaknya ya minum minuman dingin dan manis biar seger.
Tapi kalian tau gak sih kalo minuman manis itu gak baik buat kesehatan, mengutip dari CNNIndonesia
https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...arus-dihindarigula itu bisa membuat kita terkena berbagai penyakit.
Kandungan gula dalam minuman manis pun juga sangat banyak, sehingga membuat resiko terkena diabetes sangat tinggi. Dan rata-rata minuman yang kita konsumsi setiap harinya adalah minuman manis.
Terus apa aja sih minuman yang pantas untuk disebut sebagai biangnya gula?
Quote:
1. Minuman Bersoda
Wah minuman yang menjadi favorit semua orang ini ternyata adalah salah satu biang gula yang punya banyak dampak buruk untuk kesehatan kita lho gengss.
Wah minuman yang menjadi favorit semua orang ini ternyata adalah salah satu biang gula yang punya banyak dampak buruk untuk kesehatan kita lho gengss.
Quote:
2. Jus Buah
Jus memang sehat gengss, tapi tidak lagi jika sudah dicampur dengan gula dan susu. Maka kandungan gula didalamnnya akan lebih banyak, karena si buah itu sendiri sudah punya kandungan gula jadi seharusnya sudah manis tanpa pemanis tambahan.
Jus memang sehat gengss, tapi tidak lagi jika sudah dicampur dengan gula dan susu. Maka kandungan gula didalamnnya akan lebih banyak, karena si buah itu sendiri sudah punya kandungan gula jadi seharusnya sudah manis tanpa pemanis tambahan.
Quote:
3. Es Teh Manis
Es teh mengandung gula sebanyak 33 gram. Bayangkan jika dalam sehari kita minum es teh sebanyak 3x, karena kebiasaan orang kalau makan minumnya pasti es teh. Jadi konsumsi gula perhari melebihi batasan.
Es teh mengandung gula sebanyak 33 gram. Bayangkan jika dalam sehari kita minum es teh sebanyak 3x, karena kebiasaan orang kalau makan minumnya pasti es teh. Jadi konsumsi gula perhari melebihi batasan.
Quote:
4. Minuman Kopi
Minuman kopi dalam kemasan itu sebenarnnya sudah mengandung gula, tapi tetap aja asem dan pahit maka dari itu kita terbiasa untuk menambah gula lagi. Dan minuman kopi di gerai-gerai kopi itu juga manis banget, karena mengandung kremer, gula, dan kandungan yang manis-manis lainnya.
Minuman kopi dalam kemasan itu sebenarnnya sudah mengandung gula, tapi tetap aja asem dan pahit maka dari itu kita terbiasa untuk menambah gula lagi. Dan minuman kopi di gerai-gerai kopi itu juga manis banget, karena mengandung kremer, gula, dan kandungan yang manis-manis lainnya.
Quote:
5. Minuman Olahraga
Minuman penunjang energy untuk kesehatan itu biasanya mengandung gula yang banyak juga, minuman jenis ini mengandung hampir 50gr gula.
Minuman penunjang energy untuk kesehatan itu biasanya mengandung gula yang banyak juga, minuman jenis ini mengandung hampir 50gr gula.
Quote:
6. Susu Kemasan
Susu dalam kemasan mengandung banyak gula, perlu diketahui bahwa satu gelas susu dari susu kemasan mengandung gula sebanyak satu potong kue coklat.
Susu dalam kemasan mengandung banyak gula, perlu diketahui bahwa satu gelas susu dari susu kemasan mengandung gula sebanyak satu potong kue coklat.
Quote:
7. Air Kelapa Kemasan
Air kelapa memang meniympan banyak manfaat tapi kalau sudah tercampur dengan rasa-rasa seperti pada kemasan itu terdapat kandungan gula yang sanggat banyak, sehingga kandungan murn dari air kelapa itu bisa dibilang tidak akan terasa lagi manfaatnya.
Air kelapa memang meniympan banyak manfaat tapi kalau sudah tercampur dengan rasa-rasa seperti pada kemasan itu terdapat kandungan gula yang sanggat banyak, sehingga kandungan murn dari air kelapa itu bisa dibilang tidak akan terasa lagi manfaatnya.
Quote:
8. Yoghurt Manis
Yoghurt yang dijual di pasaran adalah yoghurt yang sudah dicampuri dengan banyak gula sehingga kandungan gula yang mereka punya sangatlah banyak. Kalau mau mengkonsumsi yoghurt lebih baik konsumsi greek yoghurt.
Yoghurt yang dijual di pasaran adalah yoghurt yang sudah dicampuri dengan banyak gula sehingga kandungan gula yang mereka punya sangatlah banyak. Kalau mau mengkonsumsi yoghurt lebih baik konsumsi greek yoghurt.
Nah itu tadi adalah ke 8 minuman manisyang bisa disebut sebagai ‘biang’ gula karena mengandung kandungan gula yang buanyak sekali, jadi dikira-kira ya kalau kalian mau mengkonsumsi minuman-minuman diatas.
Karena kesehatan diri kita juga Cuma kita yang bisa menjaganya bukan orang lain, jadi kita harus bisa mengkontrol diri kita sendiri.
Diubah oleh marianadya 27-02-2019 08:52
tien212700 memberi reputasi
2
3.5K
5
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.2KThread•83.6KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru