Buat Para Ibu, Ini 3 Tips Makanan Pendamping ASI Terbaik

Beranda

...

Women’s Health
Buat Para Ibu, Ini 3 Tips Makanan Pendamping ASI Terbaik

serafinaindah

12-02-2019 07:56

Buat Para Ibu, Ini 3 Tips Makanan Pendamping ASI Terbaik

Buat para ibu yang sudah memiliki anak bayi atau mungkin baru saja melahirkan biasanya wajib untuk memberikan ASI pada buah hatinya. Menurut banyak dokter sih ASI bisa diberikan sampai anak berusia 2 tahun agar tercukupi. Namun disaat usia anak sudah menginjak 6 bulan, anak butuh makanan pendamping ASI (MPASI).

Dikutip dari CNNIndonesia https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...suai-usia-anakmeracik MPASi bagi anak tidak boleh dilakukan nih, bunda. Berikut ini racikan MPASI sesuai dengan umur anak.

Quote:

1. Umur 6-8 bulan

Untuk bayi yang masih berusia 6-8bulan, ibu bisa memberikan makanan pendamping ASI seperti bubur halus, lembut, dan kental dan dicampur pisang, alpukat, kentang, pepaya. Bisa diberikan 2-3 sendok makan dan ditingkatkan menjadi 125ml atau setengah mangkuk. ASI bisa tetap diberikan sesuai dengan nafsu makan anak.

Quote:

2. Umur 9-11 bulan

Untuk bayi yang masih berusia 9-11 bulan, ibu bisa memberikan makanan pendamping ASI seperti nasi tim dan finger food atau makanan yang bisa digenggam oleh anak. Ibu bisa membuat makanan berupa nasi dengan kandungan karbohidrat dan juga buah-buahan lunak sebagai finger food. Volume makannya juga bisa ditingkatkan menjadi ¾ mangkuk.

Quote:

3. Umur 12-23 bulan

Untuk anak yang sudah berumur 12-23 bulan menu makanannya sudah sama dengan apa yang biasa dimakan bersama keluarga. Namun untuk lauk, ibu masih harus memperhatikan. Ibu masih harus mencincang kasar lauk yang dimakan anak. Anak juga sudah bisa makan 3 kali sehari.