Makanan Cepat dan Sehat

Beranda

...

Health
Makanan Cepat dan Sehat

marianadya

31-01-2019 06:35

Makanan Cepat dan Sehat

Jaman sekarang gini pasti banyak orang yang lebih memililh untuk makan makanan sepat saji, karena dianggap mudah dan cepat. Tapi makanan cepat saji kan gak baik untuk kesehatan, dimulai dari banyaknya kolesterol, dan kandungan yang buruk lainnya.

Mengutip dari CNNIndonesia https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...ah-karbohidratternyata mulai sekarang kita bisa membuat makanan yang cepat dan sehat tapi rasanya tidak kalah enak dengan makanan restoran lho. Apa aja sih makanan yang bisa kita buat?

Quote:

1. Burger Daging Keju

Burger satu ini berbeda dengan burger daging biasanya, kalian tidak memerlukan roti burger. Jadi kalian hanya butuh untuk menggoreng daging setelah itu tambahkan keju dan sayuran diatasnya, dan siap disantap.

Quote:

2. Daging dan Telor Ceplok

Siapkan daging asap dan panaskan di atas wajan. Memang sih daging asap gak sehat tapi bisa jadi opsi kalo kalian bosan dengan makanan biasanya. Setelah itu cukup ceplok telur dengan minyak sisa memanaskan daging tadi. Lalu bisa langsung disajikan diatas piring.

Quote:

3. Telur Orak-Arik Sayuran

Menu ini terbilang mudah karena kalian tinggal membuat orak arik telur ditambah dengan sayuran, dan penyedap rasa. Tapi bedanya gunakan minyak kelapa untuk membuatnya, karena kandungan minyak kelapa yang baik untuk tubuh.

Quote:

4. Dada Ayam Goreng

Kalian tinggal menggoreng dada ayam yang sudah dipotong-potong dadu dengan menggunakan mentega, dan bisa ditambah dengan sedikit sayuran agar membuat rasa yang berbeda dari biasanya.

Quote:

5. Pizza Daging

Menu satu ini perlu kalian coba, karena kalian akan merasakan sensasi yang berbeda dari bisanya. Kalian cukup campur daging giling, bumbu penyedap, bawang Bombay, dan bumbu lain lalu tata dalam Loyang, dan diatasnya kalian bisa menambahkan keju parut atau mozzarella.

Ternyata gak susah lho genss buat bikin makanan yang enak tapi masih sehat, asal kita mengolahnya juga dengan baik pasti gak akan ada efek negatif buat tubuh kita lho.